にゃんす

サウナ 6分→水風呂 1分→休憩2分（外気浴）

サウナ（ロウリュウサービス有り）10分→水風呂1分→休憩5分（外気浴寝そべり）

サウナ 10分→水風呂 1分→休憩 5分（外気浴寝そべり）

ちょうどロウリュウサービスの時間だった。
色々短縮されていたけど、アロマ水でリラックス。


のんびり温泉も入れたし、ゆっくりできた。

しらすおろしぶっかけソバ

サウナの後の蕎麦はとても美味しい◎ 栄養価的にも良いらしい。

サウナ 8分×2
水風呂 1分×2
休憩 （寝そべり）2分×2

炭酸泉で体温めて

サウナ 8分×2
水風呂 1分×2
休憩（寝そべり）2分×1

少し肌寒いから 足がなかなか 温まらず。
1度炭酸泉で温まる。

サウナにちょうど良い季節。

旨辛坦々のおうどん オロポセット

器、大きい。 坦々うどん 美味しい。 オロポとの相性も◎

サウナ：8分× 3
1セット目、薬草
2.3セット目、高温
水風呂：1分 × 2
2セット目は水風呂入れ替えで シャワー
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりに来てみた。
（清水区断水の為、水汲むのと 様子を見に）

激混み。
やたら喋るし、うるさいし。
無理して倒れる人も居ました。（最近多いのかHPに注意書きありました。）

今は、県外の方は我慢して頂きたいかな。
清水の方 困ってます。

そして 聖地なのに 初心者やマナー悪い人の集まりになった気がする。。

しばらく しきじはいいかなぁ、、、
もっと静かでストレス無いとこあるし。

確かに薬草サウナと、水風呂は最高なんだけど。。

そして混んでるからなのか、洗い場シャワーが 壊れてました。全て。（水とお湯が交互に出る。水圧バラバラ。）

サウナ：8分 × 3
（2セット目 ロウリュウ＆アウフグースプラスで10分）
水風呂：1分 × 3
休憩：5分× 3（寝そべり）
合計：3セット

朝ウナ！
2セット目のロウリュウ＆アウフグースは アロマオイル（カモミール）でリラックス、そして大量の汗！
最高です。

サウナ後、源泉立湯、炭酸泉でのんびり。

しかし今日は、お喋りな方が多かった。。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

今日はさっとサ活。
ビジネスホテルのサウナなので サウナに特化してる感じではないです。

サウナマット（タオル地）ありますが、サウナ室は床のままなのでサウナマット必須です。
12分計はなく、砂時計（5分）のみ。

しっかり汗はかけました◎

水風呂は、あまり冷たくないです。（17℃程）
椅子もないので、休憩所に困ります（水風呂の隅に座りました）

温泉があるので気持ち良いです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

高温サウナが100℃超えとあって ジリジリ汗がでます。
露天スペースにもととのいスポットがあるので 夜は気持ち良い◎

色んなお風呂、サウナも3種類あるので のんびり楽しめる。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3（外気浴寝そべり）
合計：3セット

久しぶりの しきじ

薬草サウナ 7分 →水風呂→休憩（ベンチ）

高温サウナ10分→水風呂→休憩 （ベンチ）

高温サウナ10分→水シャワー（水風呂入れ替えでした）

お昼12時から30分位 水風呂の栓が抜かれます、、、ご注意。

相変わらず地下水の水風呂はスッキリ気持ち良い！

人が居ても 単独の方が多いので 静かです。
たまに お喋りしてる人も居ますが、、、
（今回居ました）

混雑は 薬草サウナは ほぼ満員。
高温サウナは 空いてました。