にゃんす

2023.10.11

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ8分→水風呂2分→休憩→2分×3セット

久しぶりなので あまり無理せず。

最初の2セットまでめちゃくちゃ空いてた。

サウナの後は 不感温浴→カプラヲ風呂でポカポカ。

とにかくお湯がいいし、今日は途中まで静かで良かった◎

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