大垣サウナ
温浴施設 - 岐阜県 大垣市
今日は朝から仕事があり仕事が早く終わったので予め予定していた垣サへ！
19時頃にチェックインし寝床を確保したらたいしぃが先に来てたので合流！
最近色んな事があり1人で思い悩んでいたので喫煙所でゆっくりタバコでも吸いながら悩みを打ち明けてから身体を清めサウナへ！
1セット目
まずは軽めに7分
水風船 1分
内気 3分
ダメだまだなんか心にモヤモヤを感じる…とりあえず飯でも食うかという事でたいしぃと2人で飯へ！
今日はカツ丼とネギ魔3本！
そしてカウンターで常連さんの会話をBGMに時々絡まれすごい楽しかった！w
なんかさっきまで思い悩んでいたとは裏腹にめっちゃ笑ってる、これが垣サのいい所です！
そして喫煙所へ！
喫煙所でまた色んな話をしてたらもう時間は0時くらいに！あっかーんもうTMSまで1時間しかないぞという事で一旦寝ました。
そして1時に起こされTMSへ！
2セット目は冷えた身体を下段でゆったりとエンジンを温めサウナ 7分
水風船 2分
内気 3分
3セット目
全ての視界や聴覚を瞑想しシャットダウン。気が済むまで荒れきった心と向き合いました。
何分入ってたとか記憶にございませんw 体感12分くらいだろうと思われる。
そして水風呂 3分
内気 10分
あれなんか目の横から涙が…そして頭の中が真っ白になり眠いし寝落ちしそうだけど寝れないそんな状態に。
4セット目はさっきでかなり満足出来たので軽めに8分
水風呂2分
内気 3分
その後にゾロゾロと垣モーメンバーが来て少しお話して垣モーに備えて寝ました！
男
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110℃
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14.2℃
0
11
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