今日は15日なので男性サウナの温度プラス5度なので行ってきましたよてんこちゃん。
先週の水曜のイベからの15日で割と早いペースでてんこちゃんに来たのは久々だ〜!
いつもは色んな所へ行ってなんか恋しくなっていつも行くけどイベントをやってくれてるのでやっぱりそれに答えたいと思い今日も来てしまった…!

まずは身体を清めてから露天風呂を楽しみました。
そしていざサウナへ。

今日もカラカラで絶好調じゃないですか!
しっかり汗もドバドバ出てきて気持ちいい…☺️
先週は連休明けたばっかりで仕事して体がバキバキだったし金曜、土曜はやる気が全く起きずダラダラして寝ていたのでその疲れが一気に吹き飛ぶ感じがしてよかった❤️‍🔥

まずは1セット目
サウナ 8分
水風呂 1分
外気 3分

2セット目
サウナ 8分
水風呂 1分
外気 3分

その後は寝風呂で15分爆睡😪😴💤
今日は朝まで起きてて寝不足気味なのでここまで!

今年も沢山てんこちゃんいくぞー!!!
今日もととのったぁぁぁぁぁああああ!!!

オリジナルカレーとオロポ

たまには定番の組み合わせ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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