山﨑

2023.11.01

45回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:8分 × 1、10分 × 1、
    12分 × 2
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:『タイミング』
今月初日は、安定のシゴ終わホーム🏠へ。
浴室入ると、先輩Bさんと入れ違い👋
昨日に引き続き、サ室は日本シリーズ📺
出るタイミングは完全に野球⚾️次第。
攻守交代やチャンスが終わったタイミング…
当然と言えば、当然ですが、
皆一緒に動くのが面白いですよね😁
今日はマット交換にも居合わせ、
少々お手伝い👍
スタッフさんは服着ながらなので、
サ室熱そうですからね💦

豚キムチ定食

月初は安定メニューで

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.1℃
0
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