山﨑

2023.10.11

34回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:8分 × 1、10分 × 1、
    12分 × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:『ループ🔁』
シゴ終わ、今日もホーム🏠へ。
マンガ読みながら注文した食事を待つ間に、サ活を終えたBさんと今週初の遭遇😁
今日は入れ違いでしたね👋

外気浴中にふと考えていたのですが、
私の日常は何年も毎日↓のループ🔁
家→職場→極楽湯→サウナ→水風呂→
外気浴→家→職場→…
まだまだ続けば良いんですけどね。
この幸せなループ✌️

旨塩タンメン

また豚キムチ定食のボタン押すところだった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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