むー

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝から誕生日サウナ🧖‍♀️こんなに近くにあったのに、今まであまり行ってなかったのが不思議😳天然温泉＋サウナ＋水風呂＋外気浴(雪見ながら)で490円とは恐るべし…😳帰省時のホームサウナ決定♨️

厚別大和軒

味噌ラーメン

こんなに美味しくて500円台！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：初めてのプライベートサウナ🧖‍♀️アロマセルフロウリュでしっかり温まり、ばちばちの水風呂で冷やし、整いイスで今年最高の整いを体験しました👼音楽をサ室と整い空間にも流すことができて、まさに自分だけのサウナタイムを過ごせました🤩90分があっという間🫢抽選もやっていて、サウナカプセルも当たってラッキー✌️また北海道に来たら来ます！！

ラーメン新 (狸小路店)

ユッケジャンラーメン

ピリ辛で美味しかったです！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今年初サウナはここ！天然温泉ワンコインでこのクオリティは感動🤩外気浴めちゃくちゃ寒いはずですが、しっかり整いました🧖‍♀️また来ます！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナと水風呂の温度がしっくり来なかったけど、天然温泉は最高でした♨️23年最後のサウナでした〜🧖‍♀️

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：朝からかまくらオートロウリュウサウナと浴室内サウナで整う🧖‍♀️

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：2分 × 4
合計：4セット

一言：浴室内のサウナと、かまくらサウナのオートロウリュウとアウフグース体験🧖‍♀️
冬の北海道の外気浴が寒すぎて、休憩時間は少なめです😅

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：これまた久々の松本湯♨️いつもより空いてたおかげで、初めてのソロオートロウリュウも2回経験できました🧖‍♀️
しっかり整って年内東京サ活終了です！

革新家 TOKYO

家系ラーメン

新しい家系ラーメンを体験しました

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ひさびさのえごた湯＆サウナで整いました🧖‍♀️

11月は行けなかったので、2ヶ月ぶりのレディースデー♨️
おひとり様が復活してましたね！👏
アウフグースと薪サウナがクジを引く抽選制になっていて、アウフグースは1回目(といっても2回引いて2回目に当たった)で当選🧖‍♀️
ただ、薪サウナは4回目のチャレンジでなんとか入ることができました…！恐るべしくじ運のなさ😭
スピードくじはステッカーでした！4周年おめでとうございます㊗️

ライブ帰りにかなり久しぶりのラクーア♨️
平日の遅い時間なので、ケロサウナが1人の時間もありました🧖‍♀️
天然温泉✖️ケロサウナ✖️水風呂✖️炭酸泉の相乗効果でしっかり整いました！

カレー

遅い時間なのでここしか空いてなかったけど美味しかったです！

久しぶりの五色湯♨️
外気浴のととのい椅子を3セット使うことができて、しっかり整いました🧖‍♀️
サウナ、水風呂、外気浴の動線が完璧ですね！
サウナ室の香りも個人的には好みです😌

今月最後のアウスグースになりそうなので訪問🧖‍♀️
アロマはシャルドネのいい香りでした🍇
アウフグース2回、オートロウリュ1回でばっちり整いました🤩
オートロウリュも暑すぎて最後までいられない…🤣あっという間の90分でした！

特別寒い日に1番好きな草加健康センターにやってきました！🦦
14時前着で20分ほど待って入館できました😅
サウナ最下段でも暑いのは素晴らしいですね🧖‍♀️こんな状態でロウリュウしたら耐えられるのだろうか😂
ラッコの顔のサウナハットとモクタオル買おうとしたけど売り切れでした😢
若干寒い外気浴でもサウナと水風呂の寒暖差でしっかり整えました！薬湯も草津温泉も最高です♨️ここを超える施設は現れるのだろうか…

トマトサンラータンメン

いつもこれ。極冷え生も最高🍺

気になっていた巣鴨湯に初訪問♨️
松本湯に雰囲気似てますね！
オートロウリュは時間が長く？感じ、一気に体感温度が高まります🧖‍♀️
なんといっても内気浴が素晴らしいですね🪑
本日はゴジラ湯でさらに温まりました🔥
また来たいと思います！

肉そば・肉うどんの店 南天(なんてん) 本店

肉そばミニ

久しぶりの松本湯♨️
オートロウリュで3セット🧖‍♀️中段→中段→上段でしっかり整いました！
畳最高☺️

YAMIYAMI

カレー

久しぶりのえごた湯♨️
3セットでしっかり整いました🧖‍♀️
ちょっぴり混雑してましたが気にならない程度。
サウナマット変わったんですね。

リニューアル以来2回目の訪問です🧖‍♀️
コンパクトですが混雑していないため、過ごしやすかったです。
サウナのお香？のような香りも良く、整いました🌟何気にシルキー風呂に入りながら見れる大画面テレビはいいですね🛀

麺屋 KEMURI

燻製醤油ラーメン

燻製ラーメン初体験でしたが、とても美味しかったです！

念願の北欧女子会に参戦！抽選が外れましたが、なんとか日帰りに滑り込みました。。
グッズも可愛くてロンTとスウェット上購入。
森林浴のアウフグースも受けることが出来て、最高に整いました。第2サ室もありましたが、私は第1サ室の方が暑くて好きでした☺️
外気浴が本当に最高ですね！天気が良かったので、フラットの整い椅子に寝っ転がれた時は最高でした。
ぜひまた来たいです！(欲を言うと年に何回か解放してもらえると嬉しい…)

味噌ラーメンと半カレー

両方美味しかったですがお腹がはち切れました

男女入れ替わって初です！
アウフグース1回しか受けられないかぁと思ったらゲリラをやっていただけたので、2回受けれました🧖‍♀️
噴射機？の強さ半端ないですね😳
オートロウリュウだけでもとても熱いので、とても整えた3セットでした🌟
気がつけば最近1番来てるサウナに🧖‍♀️

ギャルアウフ実施とのことで2回受けました！上段ストーブ側は非常にアチアチでしたがとても整いました😊金木犀の香りも良かったです。炭酸泉が故障してたのがちょっと残念でした...