サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:晴れた日のベンチ☀️…じゃなかった…
晴れた日の外気浴は気持ちよかったー
やはり人間は太陽に生かされてるなー
太陽外気浴大事!
くだらないことでくよくよしている人たちは皆、外気浴すればよいんだよ

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