サウナねこ

20:00in
22:30out

サウナ：
9分→18分→22分→9分(オートロウリュ)
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜6分 × 4
合計：4セット

一言：
自分にはサウナの温度が低く、あまみ出ず。
(汗はかくんだけど、、。)


いい具合に交互浴出来てない感じで、不完全燃焼😅

ゆったりする為なんだろうけど、お風呂も含めて全体的にヌルい、、。

ダラダラと長時間入ってしまったけど、ラグビー観ながらだったから、まぁ良いか。笑

19:00 in
21:20 out

露天風呂：3分

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜6分 × 3
合計：3セット

ブルーベリーの湯：3分
リラクゼーションバス：5分

一言：
ラグビー観ながらサウナ。
外気浴が涼しくなってきて、1セット目は少し冷えて、早めに2セット目へ。