豆虎

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

山形にこんな素晴らしい施設があったとは…

高原の清々しい空気を吸いながらの外気浴は格別
小雨の降る天候も相まってリラックス効果が凄く、ついついうとうとしちゃいます

サ室もストーブが強力でロウリュをすれば一気にガツンとした熱がやってきました
ドバドバ汗が出て気持ちいい〜

先日の火災の影響でプライベートサウナはやっていませんでしたが、次回来る時はそちらも試してみたいですね〜

パキスタン家庭風チキンカレー

ほろほろの鶏肉と辛さは控えめながらスパイスたっぷりで食欲をそそるソースのコンビネーションが最高

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴が快適な季節が待ち遠しい

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々の来館
やはり休日の夜なだけあってなかなかの混み具合
サウナストーブが変わってたけど前よりサ室の温度下がった…？
水風呂もこの季節の割にあまり冷たくなかったのがちょっと残念

ロウリュ1回目は人数が多く、また初体験の人も多かったのでかなり控えめ
2回目はゴリゴリに熱くて気持ちよくなれました
ただ、これも昔の刺すような熱さではなかったので、またあの頃のようなアウフグースが欲しいなーなんて思ったり

新年サウナはじめはお気に入りの毎サへ

サウナ12分、水風呂1分、外気浴10分を3セット
最初は外気浴が気持ちいーって感じだったけど途中から寒くなってきて内気浴へ切り替え

早くもうちょいあったかくなんねぇかなーw
春が待ち遠しいです

アウフグース1回目はリツさんの「闘争」
読み方は本人も知らないらしいw
和がテーマのアウフグースで間接照明も相まって妖艶な？雰囲気に
2段目だったけどなかなか熱かったっす

2回目はしのぶさんの「金爆」
ゴールデンボンバーのBGMでノリノリで楽しー！
「女々しくて」ではみんなでハンズアップしてライブの雰囲気w
あちすぎて指がもげる！！
途中で氷も足してクライマックスへ
最高でした〜！

今年もいい一年になりそうです♪

ステーキのあさくま 八王子店

サーロインステーキ

サラダバーがバリエーション豊富で嬉しい！

小金井でラーメンを食べた帰りに、思ったより時間が早かったので思い立って毎サへ。
改めて平日にこのムーブができるのが強すぎる。八王子にできて圧倒的感謝。

いつもは野猿街道を通っていくのだが、この日は16号で向かうことに。
平日夜の16号ってめちゃくちゃ渋滞するのね…。

1回目のアウフはリツ・ワタナベさんのゾンビ・N。
初めて受けた演目だったが、事前の警告通り２段目にも関わらず爆熱で完走ならず…。
水通し必須！しないと死ぬよ！とのことw
内容がメチャクチャ面白かったので鍛えて次回は完走したいところ。

2回目のアウフはアベタイガーさんのトトノイノムコウガワ。
ゆったりした音楽とじんわり汗をかく熱で締めにベストマッチ。
途中からライティングが追加され、タオルに反射する光でより幻想的な雰囲気になりリラックスの境地へ。
アウフ終了後にリツさんがおかわりアウフグースをしてくれ、最後にガッと汗がかけて気持ちよかった！

八王子にできて毎週サウナできちゃうな〜！とか考えていたけれど、毎週２サウナになりそうかもw

前回から間を空けずに来てしまいました、毎サ！

アウフグース1回目はアベタイガーさんの無音アベフグース。
薪がはぜる音やロウリュの蒸発する音が心地よい。
温度も優しめでリラックス度最高と言ったところ。
こういうアウフグース、好きだなぁ。

2回目はアタランドさんのDinner Tonight。
ドリンクからメイン、スープと料理に見立てたアウフグース。
ガッと汗が出る温度とアロマの香りでおなかが空く！！
今夜は肉にしよう…。

最終的に10〜15分のサウナ４セットと欲張ってしまいました。最高。
クリスマスイブだったからかかなり空いてて快適でした。

毎サがサッと来れる距離にあるの、アドだなぁ〜！

チェックイン

リニューアル御膳