サウナねこ

2021.03.06

38回目の訪問

【7kmランニングから】

18:00in
20:00out

サウナ:5分→7分→9分
水風呂:1分→2分→2分
休憩:3〜5分 × 3
合計:3セット

一言:
7kmランニングしてからのサウナ。

1ヶ月ぶりなので、しっかりととのいました!

サウナねこさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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