サウナねこ

2020.12.15

3回目の訪問

【ランニングのゴールとして】

20:30in
23:30out

サウナ:7分→10分→14分
水風呂:1分 × 3
休憩:3〜5分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は仕事終わりに友達と集合して7.5kmのランニング。からのサウナ。

いやー、やっぱりととのわない。
てか、熱いってならない、、。

お風呂としては最高なんだけど。

食堂の豚丼、美味しかったです♪

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.4℃
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