サウナねこ

2022.03.09

49回目の訪問

水曜サ活

【うっかり1セット目で、、】

13:30in
16:00out

薬湯:7分

サウナ:5分→6分→8分
水風呂:0.5分→1分→0.5分
休憩:3〜5分 × 3
合計:3セット

薬湯:7分

一言:
月1にしておかないと、ととのわなくなってから、月1のご褒美に。

18.85kmランニングしてから。

蕃茄酸辣湯麺(一辛)が美味しかった。

スペシャル温度設定と言う事で、サウナ +5℃・水風呂 -3℃でした。
熱くて冷たくて、うっかり1セット目でととのってしまいました。笑

シールもまだ残ってたみたいでGET。
ラッキー♪

サウナねこさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.4℃
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