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湯乃泉草加健康センター

温浴施設 - 埼玉県草加市

サウナねこ

2021.11.03

46回目の訪問

【月100kmラン継続中】

13:45in
15:15out

薬湯6分→水シャワー→休憩3分

サウナ：4分→6分→8分
水風呂：1分半→2分→2分
休憩：3〜5分 × 3
合計：3セット

一言：
月1にしておかないと、ととのわなくなってから、月1のご褒美に。

10月末はタイミングがなく、11月上旬になってしまた、、。

入る時は女性が待ちの行列、
帰る時は男性が待ちの行列。

祝日だからかなー。
時間、外してるのに。

今日もあまみガッツリ、しっかり整いました。