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温浴施設 - 埼玉県 草加市
2021.08.29
44回目の訪問
【月100kmランが目標】 14:15in 16:15out 薬湯6分→水シャワー→休憩2分 サウナ：4分→6分→8分→9分 水風呂：1分半→2分→2分→2分 休憩：3〜5分 × 4 合計：4セット 一言： 月1にしておかないと、ととのわなくなってから、月1のご褒美に。 今日もあまみガッツリ、しっかり整いました。 100kmランまであと12kmだから、達成できるかな！
男
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