サ活天国

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
＼ちょ〜〜〜〜〜好き！！！／

まず6種類の温泉があるの！
最初に入ったジェットバス、強弱あって私は激痛強圧なところでひたすら血行促進させました（笑）あの勢いと強さ、セルライト消えてくれるんちゃうかな？というレベルです（笑）たまらん。
強濃度炭酸泉が私は好きで、じんわりつぶつぶしていくのに癒されました。

＼いざ！／

テレビ付のサウナ、9人大家族のドキュメンタリー番組を観ながら入る。ロウリュもあって、沁みる熱さになります。すごい。
しっかり温泉に浸かっていたのもあり、汗がすごい溢れる。
水風呂は12℃！つめた〜い！気持ちいい！
心臓ばくばくさせながら、外気浴✨🥹
あ〜なんて幸せなんだろう、、と目を瞑りました。寝転べる椅子がお気に入り。
あまみ、ぱっきぱきに表出していて面白かった。

私が上がる頃にはお客さん達増えてきていたよ〜！
とっても穏やかに心ゆくまでととのえたサ活でした😊♨️🙏🏽❤️

ロウリューアトラクションが楽しくて笑ってしまった🤣💖男性2人のアウフグースでした、面白かった最高！その後、氷削ってるエリアに誘導してくれ、仰いでくれる。超気持ちいいよ！
あと、混んでる理由がわかる！
少しの滞在でしたがここは一日中過ごせる様な充実したところ！また来たいです！

煮かつ定食

お鍋に火付けて、卵解き入れて、しばらくグツグツ。お好きなタイミングで召し上がれ。 うんっま〜〜〜！

サウナ：7分×3 & 5分×2
（各セットロウリュたっぷりぷり）
水シャワー（オーバーヘッド）：1分 × 5
休憩：5分 × 5

一言：
3/7 サウナの日ですね！！！
私的ホームサウナになりつつあるロウリューランドさんへ
昨日はVIPでお邪魔しているし、連続5日目のサ活となります🤣

本日からほうじ茶ロウリュが出来るということで。

数量限定だし、時間的に無くなってるかもしれない…
という不安をよそにまだ残ってたの嬉し〜！！
しかも香りを試させて頂けた優し〜！！🥰

ほうじ茶好きな私は迷う迷う。
選ばれたのはカモミールほうじ茶でした。

お茶パックに入れてあって
なんだかわくわくした！

＼ロウリュた〜のし〜！！／
まろまろな甘さと、後からくるほうじ茶の香りが
すんばらしい…！
なんていうか、カモミールってそんなに嗅いだことなかったのですが、ショコラみたいな甘い香り！私はすっごい好き！！たべたい…（笑）

もうこれ定番化させてずっと置いておいて欲しいのですが…！可能ですか？！という感じに好き（笑）

今までで、ヴィヒタが一番好きなアロマロウリュなのですが…こちらのカモミールほうじ茶、追い越しちゃう😂💖

素敵な充実時間を過ごせました
また明々後日に伺います！
以前体調崩してキャンセルしてしまった回、職場の子とやーっと行けます！（笑）次回も楽しみ☺️またほうじ茶ロウリュできるといいなあ（しつこい）🤣
ありがとうサウナ🙏🏽

チェックイン

初オロポ

何気に人生初のオロポ🤣💖 おいしいんだね！！（笑）

行ってきたよ天山！♨︎
10時〜
この時間帯89℃。あたたまるまで時間が掛かる感覚。だけど芯からほかほか出来たので、10℃の水風呂が最高に気持ちよかった！
サ室に時計はない。砂時計の5分計はあるので、頻繁に変えに動くのが面倒だけど、昔ながらという感じなのでヨシです（笑）サウナマットは交換制でもなく、水で洗うでもなく裏返して使っている感じ。ここは改善してくれたら嬉しいですね！けど、この時間帯、ほぼ貸切で静かに使えたのが良かった🥰

サウナ12分×3
水風呂1分×3
外気浴3分×3
計3セット

12時〜贅沢な食事と休憩。鰻もお肉も自然薯もお酒も楽しめて、本当に贅沢した（笑）

14時〜
ここから混み合う。定員４名と決まっており、待ちが発生することも。午後はずっと90℃だった。

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴3分×3
計3セット

外気浴、もちろん出来ます。
茅葺き屋根の下でくつろげる。
晴れてたので見上げたら空も山も綺麗に見えたよ。
14時以降、ほんとーーーっに露天もサウナも人いっぱいになってた。お猿さんが温泉入ってるみたいな感じ🐒（笑）いろんな人がいます。お子さんも多い。
私は10時前に到着し、そこからのんびり入れたけど、それでも人はあるなあって感じです。本当に人気なんですね☺️開店同時に行ったほうがいいかもね。

中の写真はお断りとのことです。受付で丁寧に説明してくれていました。😌🌼

タオルは有料で買取になります。手間じゃなければ手拭いサイズのタオルとバスタオル持参したらいいよ〜。私は荷物増えるの嫌なので買いました。不要タオル入れのカゴが脱衣所にあるので、持ち帰りが嫌ならそこに。

また、シャンプー・リンス・石けんはあります。環境に優しいものを使われているので、指通りはぎしぎしです！私はがっつりそれらを使わせて頂きました（笑）気になる方は持参推奨。

ドライヤー・ペーパータオルはあります。
下に4台、階段登った洗面所に5台ほどありましたが、時間帯によっては大混雑なので、洗面所を好きな時に使うのは難しい。急いでいるなら早めの行動をお勧めします。譲り合いの心で使いましょう☺️
いずれもサイトに記載あるので、よく見ておいたら良いかなと思います。

私は、サイトでシャンプー等の注意事項を見て考慮した上で、自分に必要なものを持っていきました。（綿棒・ヘアブラシ・ヘアゴム・フェイスパック・化粧水他）
クレンジング・化粧水・乳液は受付で取り扱いあり。

サウナハット被ってるの私しかいなかった（笑）
優しい心でサ活楽しんでください🥺🤍

うなぎと自然薯のとろろ鉢、特別純米酒　天山

もっとサウナしたくなっちゃう滋養強壮メニュー（笑）メインは牛タン麦とろ定食。自分で焼けるよ！

サウナ：7分 × 3
水シャワー（オーバーヘッド）：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
3日連続のサ活です。調子いいです

今回はアロマガチャひいてみました
ベリー！…前の時もベリーだったな？
甘酸っぱい香りに包まれて〜♪
というより初めからたっっっぷりのロウリュをしたので、スパルタロウリュの回になった（笑）

タオル敷いてるけど、そのタオルが熱くなりすぎちゃってて、座った瞬間「アッチ！！」って声出た。ここまでアチアチにしてしまう強気な自分に疑問を抱いてしまうわ。

最初は呑気にマッサージしてたけど、動くと心臓ばくばくしちゃうし（←危ない？🤣）

でもそのおかげで、すぐぷっちぷちの玉汗。
自分の身体、コスパいいねえ（笑）

心落ち着けて、出来る範囲で深呼吸をしてみたら、もっと気持ち良くなったよ😊✨

サウナ：9分 × 3
水シャワー（オーバーヘッド）：1分 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2セット

一言：私ごとですが、先週末、職場の子とサウナする予定が、前日突然の高熱でインフルエンザ。タイミング悪すぎる。あえなく断念。悔しかった。。今はもうばっちり元気！
また予定を合わせてふたりで伺おうと思います🥺
の前に、体調回復したので久しぶりのジムとサウナ。ゆるりとチャレンジして、じんわり整ってきました。
やっぱりロウリュして、ジュワ〜〜って包まれていくのが好きでたまらない♨︎☺️
至福の瞬間です。
気付けば瞑想のポーズとっていた🧘🏽

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのゆいる〜！嬉しい🤭💖

（今日はお休み頂いて、好きな人とランチして〜、大好きなHipHopのプログラムのトレーニング楽しんで〜、取り置きして貰っていた新しいサウナハット手に入れて〜、といった具合にすこぶる全てが良い日！）
平日300円割引を狙い、19時に入館。今日の自分のスケジュール完璧すぎてニヤける（笑）

ここの紅茶の香りのシャンプー大好きなんです。🤎☕️ずっと置き続けていて欲しい…
気分もさっぱりしたちょうど良いタイミングでアウフグース開始。やっぱり心地良い風…好きだああ〜ってなりながら座禅ポーズ。内側からズィーンって浄化されていくような感じがして気持ちよかった。アロマ、バラの香りで女性ホルモンぷりぷり🌹今日のお客さん達、熱波師さんへのノリが良過ぎて、逆にサクラかな？とか思ってしまった（笑）にぎやかな雰囲気のサウナもまあいいかと優しげな気持ちになれました。

水風呂は15℃でした。優しく柔らかく全身包み込んでくれるあの感じ、きーもちーい！
インフィニティチェアに寝転がり、風を浴びて、無事昇天。〜完。


（〜完。じゃないんかーい）
ゆいる入口にごはんメニュー看板があって「あ、今日がっつりサ飯食べて帰ろっ」と決めたのです。唐揚げ食べた。5個も🤣むね肉だしヘルシー！とか思って（そんなことない）
ジム行ってもガッツリ食べたらプラマイゼロだねとか言われたけど、そういうことじゃないの。私にとっては全てプラスになってるから〜！！！
そんな風にポジティブ精神満載になれるサ活なのでした💖😂

塩麹のしっとりむね肉唐揚げ御膳

ボリューム満点！小鉢のバランスも良くて、すぐに満足感！ビールも加えてしまい…至福。（笑）

サウナ：8分 × 2
水シャワー（オーバーヘッド）：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：2月入ってから5回目のサ活…！
大変調子いいです（笑）

ジムで激しめのプログラムを受け、湧き出る熱気に包まれながらサウナ直行。秒で筋肉に効いた痛み（筋肉痛）により歩く速度がゆったりになってしまう。まるでおばあ。

しかし「早くアチアチになりたい…！」という思いから、出来る限りの早足で今回もお世話になっているロウリューランドさんへ🥰♨︎

改めて感じるけど、その日のコンディションに合わせて90℃・95℃・100℃から選べるの本当素敵。ちなみに私はここの95℃が一番好き。

瞑想する時間も楽しみ方の一つでもあるんだけど、最近はもう、軽い筋トレやらストレッチやらマッサージしまくって、サ室でやりたい放題させて頂いております（笑）そして今回、初めてロウリューしなかった…！（A.マッサージに勤しんでいたから。）それでも玉状の汗が止まらない…！今の私健康的すぎる…！輝いてる…！（汗が）

水シャワーをまんべんなく全身浴びて、椅子に腰掛け、風を浴びる。…最高すぎる。
心地良い脱力感と、徐々にシャキ〜っとしてくる感じ…たまらないのです😮‍💨🧡

休憩タイムで「フウ、気持ちええ〜」とぼやいていた気がしてきました。心の中だけの声であってくれ…と願うばかりです（笑）聞こえてたら恥ずかしいしすみません（爆笑）

また近いうちに伺いますっ😌🙏🏾

サウナ：10分 × 2
水シャワー（オーバーヘッド）：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ジム終わりサウナ！連日来れてて嬉しい☺️お肌、ピチンッてハリが出た気がしますピチピチ✨
11月から投稿サボっていたのでじっくり後から編集して日記をつけます（笑）