地図からサウナが探せる！

スパティオ小淵沢延命の湯

温浴施設 - 山梨県北杜市

Simcoe

2022.11.01

5回目の訪問

仕事終わりのサウナ！
11月の1発目はホームサウナの延命の湯さんへ◎
サクッととのって来た、サクッと言っても1時間半だけども

今日のサ室のMAXは96度
水風呂は体感14度くらいに感じた

相変わらずドライなサウナでした

今日は湯船は浸からなかった。先日訪問したふじやま温泉の支配人さんが教えてくれた、
サウナの前はカラダを冷ましてから入ると最初から苦しくなく長く居られる、
という説を信じて実践してみた

3セット
12:1:7
11:1:7
10:1:7

今月もサ活楽しも〜！