よよすけ

2022.08.05

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

金曜日、21:00、晴れ。

前回、テレビに集中してしまい整わずに終わってしまった。つまり今日はリベンジだ🔥

意気揚々といざサウナへ!

こ、混んでいる💦
少々入りづらいが、いたしかたなし。

人の熱気のせいか前回より暑く感じる。
これはなかなか。今日は調子がいい!
どんどん汗が流れてくる。

10分経過し水風呂へ!そうだここはぬるめで長めに入っていられる。気持ちいい。

外気浴もちょうどいい風が吹いていて気持ちよすぎる!なんと1セット目でゾーンに入れてしまった!やべぇ、まさにサウナ中毒者の領域に片足突っ込んだな。

リベンジ成功😊

今日もフルーツ牛乳を飲み大満足でした!

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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