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Naoe

2023.02.11

13回目の訪問

歩いてサウナ

高温サウナ：12分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：疲れがたまっていたので、訪問。
サウナ後、ぐっすり寝れました。

歩いた距離 5km

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