松任海浜温泉 おつかりさま
温浴施設 - 石川県 白山市
水曜日サ活、おつかりさま19時20分着。
正面の自販機でポカリを購入♪
が、何故かポカリの右横の桃ソーダが出てきました😱
しかも売り切れになるし…
やるせない気持ちになりつつも施設内へ♪
受付をささっと終らせ、脱衣所へ♪
ささっと脱衣からの身体を洗い、熱風呂で５分、一汗流し、いざサウナ室へ♪
1セット目
サウナ、下段の真ん中で6分。
水風呂、1分。
外気浴、10分。
露天風呂、５分。
2セット目
サウナ上段ストーブ横で10分。
水風呂1分。
外気浴 10分。
露天風呂５分。
3セット目
サウナ上段、ストーブ横で10分
水風呂1分
外気浴10分
露天風呂５分、ぬる湯５分。
最近、心拍数が上がるのが緩やかになってきました。
サウナずきんの効果や、身体が慣れてきたのかもしれませんねぇ😌
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