まろ

2021.03.07

27回目の訪問

サウナの日の今日は
心拍数137超えを目指す。
心拍数130前後で一進一退を繰り返し
サ室に入って15分。
遂に心拍数138到達。

その後、水風呂からの
露天でセラルンガに横になり休憩。
ととのった〜

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
0
27

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