まろ

2021.01.24

2回目の訪問

サ室に入った時はカラカラで汗が
なかなか出ないけどセルフロウリュで
快適なサ室に一変。気持ちいい。
ラドル3杯が丁度いい。
12分経つと脈拍120超え水風呂へ。
気温は10度、天気は曇で風が強くて
水風呂、外気浴スペースは寒い。
ガッシングシャワーで頭から
水をかぶり11度の水風呂に30秒。
持参したサーフポンチョを着て
デッキチェアでととのったー

まろさんのイズバ/IZBAのサ活写真

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11℃
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