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2022.11.01

5回目の訪問

お休み貰って1人でサ活😊🍀

最近嫌なことばかりで気が滅入って
リフレッシュしようと行ってきました。

結局自分のやってたことって間違いで
周りに対してプラスになってた訳じゃ無いんだなーと。
わたしの何が悪かったんだろうって
考えても考えても分からない状態です。

弱い人間だからそこから逃げたくなっちゃう
そして多分逃げる
自分のことを肯定してくれる、生温い環境で
生きてければいいとかずるい考えしか出てこないよ~。

友達いないからここで吐き出しちゃった

そんなことずっと考えてたら
サウナ室に20分もいました。汗ダラダラ(笑)

いつも通り3セット。
少し薄ら寒い外気浴でリフレッシュ。
色々考えてそれなりに生きていきたいな。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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