どーどりお

2025.03.22

31回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2
合計:3セット

一言:先週から腰が痛くて今日は思う存分
電気風呂で治療。久々の貸切状態で随分と
楽になりましたが血の巡りが良くなったか
サウナは2セットで仕上がり。でも外の気温
が上がったせいか外気浴でいい感じに
充分ととのいました。

今週もお疲れさまでした!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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