どーどりお

年末に当たった招待券を使い病院帰りに
入湯。さすがど平日のお昼前、人生の先輩方に
交じりじっくり温泉につかり、
本日はタワーサウナで真ん中キープ。2セット
にとどめて、上がり湯頂いて終了｡

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：本日10:30入湯
インフルエンザ明けでホームに
さすがにガッツリサウナとは行かず
炭酸泉　電気風呂とじっくり温まり
蒸気風呂とロッキーサウナ一回づつ
それでもさっぱりしました。

ほんまに流行ってるので皆様お身体
ご自愛ください。

瞑想サウナ：20分 × 2
バレルサウナ：15分 × 1
遠赤サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：正月休み3軒目はしこたまサウナと
思いキセラ川西さんに
10:30入湯。朝から結構な賑わい。湯通しの後
瞑想に向かうが満室　直ちに遠赤サウナに直行
まずは上段で12分思ったほど汗は出ないが
水風呂に、今日はクール入浴剤入りで水温と
ひんやり感とが違います。ととのって合間の
隙を見て、妄想サウナ入室。奥1段目ちょっと
暗めのとこと好ポジション!ローリューも頂き
暗さ湿度に最適温度で20分到達!からのクール
水風呂。最高です　3セット目バレルサウナ入室　ローリューをしたりされたり3回でこっちも(汗)が止まらない💦15分頑張って水風呂ダイブ　ソロ水風呂もクールになってて気持ち良さ
最高でした。もう1セット妄想サウナにローリューを申告しまたも最適ポジション確保で
妄想開始｡今日はサウナ　水風呂　ととのいスペースもスムーズに巡れて　やっぱりここの
サウナ特化は素晴らしい!
今日もすっきりととのい完了。

スガキヤ Tecc LIFE SELECT尼崎店

ラーメンセット

ミニソフトをチョイス

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：慣例の伊勢参りを終え、その後足を伸ばして四日市の満殿の湯さんに　今日は散々歩き
回ったので、よほどサウナが効いたのか
2セット目で寝落ちしそうになり、友人と来てたので、そのまま時短終了｡
こちらは6段ストーブタワーサウナですが、
温度計以上の熱をキープ人の出入りでの温度変化もあまり無く、快適サウナに水風呂も温度2種類用意されて冷却度合いも選べてよかった
です。けっこうな人気店なので、次回じっくり
堪能したいと思いました。

豚焼きそば

甘めのソースでしゃきしゃきキャベツに熱々味噌汁最高でした。

元旦サ活初めは鈴鹿から花しょうぶさんから
スタートです。
#サウナ男湯に3つのサウナと別料金で岩盤浴有り
まずはスチームサウナからですが、出入りの度
冷気が入ってきて室内40度？ぐらい足湯スタイルでこれまた36度ぐらい？蒸気もそんなに感じずただただ寒い印象｡お次は塩サウナに潜入
こちらはスチーム？ではなくストーブで部屋中央に塩と流し湯がありその回りにチェアーが8個並んでる。温度は76度程塩塗ったところから
じんわり(汗)が出できてゆっくり入るタイプの
サウナ｡出て直ぐにシャワーがあり塩を洗い流せます。最後に遠赤サウナ6段の緩やかなタワータイプ。最上段を確保し10分したころに
うちわでのローリューサービススタート!
ローズのアロマをストーンにローリューしたら
うちわで拡散。温度計はあまり変化なかったけど個々に扇いでもらいちょうどいい感じに
蒸し上がり合計15分久々にクラクラ来ました!

#水風呂
遠赤サウナのとなり水温16.5℃さっきのアウスグースでクラクラ来た身体を一気に冷却｡
遠赤サウナは3セット15分×3

#休憩スペース
露天風呂スペースにリクライニングやその他
多めにチェアーがあってこれまたいい感じに
ととのいます。けど、風がよく通って直ぐに
冷却完了。けど星がよく見えて居心地は良かった。
今日限定でタオルも頂き、初っぱなからローリュー体験。なにより結構混んでましたけど、
皆黙浴が行き届いてはって譲り合いもしてもらい元旦から良きサウナを頂きました！
皆様、今年もよろしくお願いいたします。

トンテキ丼

サ飯　メニューにあった ご当地グルメです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言　今日は10:30に入湯。
タワーサウナの最上段3セット共確保でき
充分蒸し上げて外気浴に向かうも、
外吹く風が冷たく、外気浴の冷却スピードが
ハンパなく速い。上がり湯をきっちり頂いて
帰りました

スガキヤ Tecc LIFE SELECT尼崎店

ベビースターまぜそばセット

東海地方有名企業のコラボメニュー

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：本日も20:30に到着。駐車場は混んで
ましたが、ロビーも更衣室もさほど混雑なく
浴室もスムーズ。
サ室もまばらでゆったりと蒸されました。
こっちのロッキーサウナは入った時はいつも
94℃くらいでそこからストーブONで102℃まで到達。人の出入りの合間にまた温度が下がり
の繰り返し。5分ぐらいででてく人やととのって帰って来たん？みたいな人がけっこう居てます。そこはスーパー銭湯のサウナなんで
仕方ないでしょうね(笑)

明日までの回数券祭りに間に合い回数券を
購入7等の入浴券2枚ゲット!期限付きですが
ラッキーでした。帰り際にいっしょに出てきた
おばちゃんが寒い寒い言いながら前を歩いて
はりました。聞こえんように　もう一回つかってこいや!思いましたが、確かに寒い。
湯冷めしないように気を付けましょう!

天下一品 立花店

こってり唐揚げセット

ちなみにラーメンはこっさり です。

今日もホームに20:30に到着。駐車場はかなりの混雑そしてロビーも混雑でしたが、
浴室内では、要領よく巡り
電気風呂からのサウナ
2セットサウナ10分×2水風呂1分×2
外気浴6分×2
そこから温泉頂いて少し温まってから
帰りました。

以前から気になってた銭湯サウナ有り。
泉大津の駅から臨海線に向かう途中で右に細い
路地入った所の浜之湯温泉さん｡レトロな佇まいですが、裏に駐車場もあり結構大きな銭湯
中に入ると番台のある更衣室浴室入り口に
超軟水の文字その通りでお湯がとっても柔らかでお肌よくて湯冷めもしにくいお湯でした。
それからサウナがスチームとドライの二つ
これまたサウナの入り口横に当店のサウナは
温度管理を？的な説明がサ室はコの字平面で奥にストーブ反対側にテレビ。テレビ右に12分計
があるが故障中。その代わりにテレビ左右に
砂時計が4つありました。入った瞬間熱いなぁ
と思ったら温度108℃!まさかの本格ストロングサウナ!なので5分経たずに汗が止まらない。
なんとか10分頑張って水風呂にダイブ温度計が
あって水温11℃？体感的には16℃ぐらいでした。外気浴は露天風呂横にチェアーが１つ。
ちょっと待ちがあるかもですが、外の風が
心地よくいい感じにととのいます。
なんか色々驚く事だらけでしたが、一番驚いた
のはお値段。110℃のサウナ込みで500円❗
絶対また来ます!

ラーメン横綱 岸和田店

ラーメン大

安心と信頼のねぎいれ放題

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は鈴鹿でレース観戦その後友人と
合流し極楽湯へここは横長5段のタワーサウナ

今日は友人と来てるので2セットで終了でしたが、次回またゆっくり入りに来ます。

餃子の王将 三重大前店

限定あおさスープ天津飯セット

三重県産あおさ入りのスープ この後餃子来ます!

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日は木の湯でタワーサウナに3セット
と電気風呂｡
外気浴で雲に等間隔に光が反射してて更に
左右に流れる光？UFO？と思ったらユニバの
アトラクションの照明が雲に反射してて
ちょっとおもろい発見でした！

サウナ：12分 × 3　8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：4セット

一言：
本日は1セット高温サウナ
合間に電気風呂
2セット高温サウナ
からの赤釜風呂
3セット高温サウナ
昨日クタクタで朝イチからスッキリしました

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：なかなかこちら方面に来ることなくて

サ活目当てでキセラ川西さんに11時過ぎに

サ活開始｡狙い通り子供、若者ほぼ居らず

湯通しの後、遠赤外線サウナへ

4段の横幅広で座面も広く30人は入れそうな

大きさ。1 セット目3セットをこちらで

3セット目はオートローリューを体感。いい

感じに蒸し上がり。2セット4セットは

瞑想サウナに｡ローリューを承諾してアロマ

と熱気に包まれほんまにここは集中して無に

なれます。ラストはやっと空いたバレルサウナ

ここもローリュー承諾して2杯一気に蒸して

出来上がり!　水風呂は全セットソロ水風呂で

締めることが出来、外気浴もリクライニング

チェアーを確保でき、存分にととのいまくり

やっぱりこちらは要領よく回れば心地よく

サ活に集中出来てスッキリ帰れます。

ええサウナありがとうございました。

スガキヤ Tecc LIFE SELECT尼崎店

ラーメンセット

ブラックフライデートッピング

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：泉大津の仕事が終わりその足で

やって来ました!　なんばの太平のゆさんとも

違い全体的にゆったりな感じ｡

湯通し済ませてまず1セット五段の

タワーサウナで座面広めじんわりくる感じで

けっこう長めに入れます。

そこからの水風呂がキリッと冷えてて最高!

外気浴はチェアーは無く、ベンチとお湯が

流れる寝ころび処背中温かくけどたまにくる

風のおかげでいい感じにととのいました!

この調子で3セット終了｡

スチームサウナも覗いてみましたが漢方の

香りが充満して身体によさそう

650円で満足な内容でした。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：昨日仕事が遅くなり　久々の朝風呂に

和らかの湯に空いてるかな？と思ったら

相変わらずの人気店まあまあの人手。

1セット目はほぼ満席で2段目スタート

温度低めでじっくりと。

後の3セットは5段目キープでき

いい感じに蒸し上がりました。

今日一良かったのが水温14.9℃と

かなり引き締まりました!最近限定で

ローリュー始めたみたいでタイミング合えば

来てみたいですね。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：すっかりホームになった一休温泉
19:00に入ったのですが今日は人が少し多め
そんな中、いつもの湯通しの電気風呂から始まり　お風呂はかなり混んでますが
サウナと外気浴はスムーズに確保でき
賑やかいながらも集中して3セット
ととのいました。仕事終わりなんでどうしても
この時間帯にあたりますが、
割りといつも快適に過ごせてます!
本日もありがとうございました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：本日から回数券での入湯。

雨の金曜日で全体的に静かに入浴

いつもの電気から始まり、高温風呂で

湯通ししてからいざサウナへ!

今日は平面のロッキーサウナで温度計MAX

102℃ですが湿度がないぶんじっくりと

そこからの外気浴は屋根のあるところに

チェアーがほぼ無く頭は濡れず足元びちゃびち

ゃかなりの急速冷却で2セット3セット

最後に炭酸泉に入っていい感じに終了

平日の雨の日は空いてていいですね!

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は飲み会帰りで21:30入湯
この時間でもかなりの賑わいそんな中
いつものルーティンで電気風呂から始まり
本日はタワーサウナで下から2段目72℃
サ室は入れば座れて外気浴もチェアーが
空いててと快適な3セット
外も涼しくなって来てだんだんととのいやすく
なってきました!

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゆったり目のサ室に信貴山系
を眺めながらの外気浴と露天風呂
ととのい最高!

食堂カツカレー

午前中売り切れの人気メニュー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：先日もらった招待券でのタダサ活
お風呂のほうは結構な人手でしたが、
高温サウナも蒸し風呂もすんなり座れて
外気スペースもいい風が来てて今日は
スッキリととのいました！