トトノントゥス

始まりの地、こうしんの湯。
どーも。トトノントゥスです。

本日は札幌帰省サウナ。
私の人生初の整いスポットである、こうしんの湯。

サウナー2セット9分
水風呂ー30秒
休憩ー外気浴5分
自販機ーマッチ無し

サウナは遠赤外線ストーブで少しカラカラ系。非常に広くMAX20人は入れる広さ。
水風呂はバイブラタイプ。浅すぎず深すぎず。
内風呂に椅子3つ、露天に椅子5つありました。
程よい風が吹いて気持ちよかったです。

5年前の夏、暑さにやられ睡眠不足だった私を心配した同期が連れてきてくれたのが、こうしんの湯のサウナでした。初めてのサウナ。サ室8分地獄→水風呂も地獄→外気浴で天国へ召され初整い。
あの地獄の8分が私の人生変えたといっても過言ではない。

本日も無事にガンギマリました。

数年に一度の大寒波＝数年に一度の外気浴チャンス。
どーも。トトノントゥスです。

大寒波の外気浴体験しといた方がいいんじゃね？ってことでホーム花の湯。

サウナー12分4セット
水風呂ー30〜40秒
休憩ー外気浴3分（−13℃）

感想: 寒い

今日も無事にガンギマリました。

華金サ活→山岡家、悪魔的。
どーも。トトノントゥスです。

グルシン水風呂を求めて、昭和温泉へ。

サウナー3セット（12分）
水風呂ー15秒
休憩ー外気浴5〜8分

サ室、ぬるめでしたが発汗は良い。水風呂はキンキンで最高。15秒が限界でした。
外気浴は雨が降ってなければほのかな風が吹いて極上の整いだった。
最後に「熱湯」で締める良さを知ってしまった。

そのまま、飲み物を我慢して山岡家の豚骨スープは犯罪的、悪魔的な美味さ。

今日も無事にガンギマリました。

外気浴で鳥肌出るくらい身体冷やした後の高温湯が好き。
どーも。トトノントゥスです。

安定の外気浴、しんわの湯へ。

サウナー1.低温12分 2.3.4高温10分
水風呂ー20秒
休憩ー外気浴5分

108℃の高温サウナで10分じっくり→シングルに近いキンキン水風呂→降雪なし無風の-2℃外気浴。
整わない訳ありません。
ちょっと気持ち悪いくらい、あまみ出ました。

今日はサ活後のマッチが最高に美味かった。

今日も無事にガンギマリました。

花の湯、あけおめ。ことよろ。愛してる。
どーも。トトノントゥスです。

内風呂サウナ、ロウリュ合わせてガッツリ6セット。
相変わらず露天の水風呂が好みドンピシャすぎる。
氷点下外気浴もこの季節の醍醐味。
雪を頭に乗っけてタイムズスパレスタスタイル。

久しぶりに花の湯で視界グアングアン。

本日も無事にガンギマリました。

ソロス、いつもの感覚でロウリュするとバカ熱い。
どーも。トトノントゥスです。

札幌帰省サ活、1発目はずっと気になっていたソロスさんです。

友人と忘年会前にサクッと訪問。

サウナー10〜12分 4セット
水風呂ー30秒
休憩ーインフィニティ5分（コールマンではない）

サウナー85℃〜90℃で2人で利用しても窮屈感はそんなありませんでした。ロウリュ付きでアッチアチに出来ます。
水風呂ーキンキンで最高。
休憩ーBluetoothで好きな音楽を流しながらのインフィニティチェアは最高。

サ室で横になったら、音楽流したり、友人と熱波師ごっこしたりと、サウナで「こんなこと出来たら良いのになぁ〜」が実現できる施設です。
札幌在住の友人は「リピ確定」とのこと。

今日も無事にガンギマリました。