層雲閣Mountain Resort 1923(旧:層雲閣グランドホテル)
ホテル・旅館 - 北海道 上川郡上川町
１月１日
21:50～23:10
サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
心拍130/79 ととのい値79
１月２日
5:45~6:20
サウナ:10分
水風呂:３分
休憩:5分
合計:1セット
心拍121/72 ととのい値74
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