たこやき。

サ：7分→10分→10分
水：1分×3
休：5分×3

雨降ってたけど、もう我慢ならん！ってことで約2週間ぶりのサウナ。色々重なり仕事の量だけ増えてくわ処理スピードも落ちてる気がするわで苦しかったけど、ほんの少し落ち着きを取り戻せた気がする。

ほんで今日のサウナ、なんでか汗がよく出た。日中そこまで水分摂取してなかったのに、湿度が高かったのかな？いや、気持ちよかったので結果オーライなんですが。

一発目の水風呂も15度台で気持ちいい〜。外気浴もいい風吹いててさいこう〜。雨に打たれながらの壺湯も良きでした。いつもありがとう。

サ：9分→9分→6分
水：1分×3
休：5分×3

想定外の繁忙シーズンが爆誕して疲労物質がたまりにたまってきてた今日この頃。サウナに行くのさえも少し躊躇うくらい体が重かったけど、力を振り絞って行ってよかった。

今日は温泉にもしっかり目につかり、壺湯でぼーっと夕焼け空を眺め、源泉湯と炭酸風呂でしっかりあたたまる。サウナも空いてて、オートロウリュウ2回浴びて回復。やはりホームは落ち着くぅ〜

サ：6分→8分→8分→8分
水：1分×4
休：5分×4

前回訪問時は夜だったので、今回はお昼にイン。天気も良く風もあって最高でした！サウナも夜よりは空いてた印象。たまたまかな？

シャワー1回に出続ける時間は相変わらず短いなーと思ったけど笑 満足！

サ：6分→12分→12分→12分
水：1分×4
休：5分×4

ホーム(なにわの湯)とロゴが似てたりサイトの雰囲気が似てたりするので気になっててついに訪問。
ホームに比べると色々こじんまり感はあったけど4セット満喫。

サウナはぎゅっと詰めて7〜8名くらい入れるサイズ、水風呂は2名定員くらいかな。外気浴は、寝そべれるイスが4脚と普通のよくあるイスがいくつか。外気浴は9階ということもありなかなかの風通し。右端の椅子は位置のせいなのか結構風当たりが強くて5分で断念。次は明るい時間帯に行ってみたい！

サ：8分→10分→8分→8分
水：1分×4
休：10分×4

2週間の禁サ生活があけて一発目。そりゃ気持ちいい。1セット目の外気浴は過去最高レベルでした。10分寝転んでても寒っとならないしなんならそのままうたた寝していまいそうな心地良さでいよいよ春だな〜と感じた時間でした。

今日はいつもより早い時間にinしたのでお風呂もたくさん楽しめました。つぼ湯も意外とすっぽり体がおさまって気持ちいいこと。どうりでいつも混んでる訳だわ。

4月から土日祝は値上がりするとはいえそれでも安すぎるくらいの満足感なのでやっぱり大好きなホームなのでした。

かつ丼とミニうどん、

サ：6分→8分→8分→8分
水：1分×4
休：5分×4

念願のドーミーサウナ旅！
チェックイン→サウナ→夜鳴きそばとビール→就寝→サウナ→朝食 ってばっちりプラン立ててたのに、早起き&日中の疲れから夜のサウナを断念…でも夜鳴きそばはちゃんとビールとともにいただきました🍜

朝起きれるかも不安だったけど、窓から差し込む朝日の眩しさのおかげでなんとか起き上がり最上階の大浴場へ。

6時台、お風呂には何人か先客がいらっしゃったけどサウナは貸切！ふふふ。贅沢だなぁ〜とニヤけつつひのきの香りをしっかり吸い込みながら蒸される。物騒な速報が流れてきたけど今だけは暑さに集中。そしてサウナのドアを出ると真正面に水風呂。水温は15度を指してるけど体感はキンッキン！髪がつからないギリギリまで水に浸かったらもうそれは最高。

水風呂のすぐ脇にもイスを1脚置いてくださってるけど、露天風呂の手前にもイス(背もたれなし)が1脚あるのを見つけたのですかさずそちらへ。目隠しの柵の隙間から見える青空を眺めつつ朝の爽やかな風を浴びる。ぐへ〜たまらん。朝ごはんにも行きたいから3セットのつもりだったけど我慢できず4セット。夜にサウナ行けなかったのは悔しかったけど、その分朝の感動が倍増した気もするから結果良し！

補足までに、内湯の天然温泉、少しぬめっとしてて滑らないよう要注意かも。私は滑りかけて角ですねを強打しました笑
でも脱衣所やお風呂の窓から掛川城が見えたのも良きでした。楽しかったー！

朝食バイキング

かけとろ丼、うなぎ飯、茶そばなどなど贅沢な朝ごはんでした

サ：10分→12分→10分
水：1分×3
休：5分×3

なんか混んでるなーと思ったらサイコロデーだからか。私もサイコロにチャレンジして5を出し、スタンプカードが全部埋まり無料券2枚ゲット！嬉しい☺️

そして最近21時以降にくること多かったけど、この時間帯にはじめてマット交換に遭遇（22:15ごろ）。3セットともほぼ満員近い混雑具合だったけど待つことはなく下段でじっくり蒸されました。

今日はちょっと肌寒いなーと思ってたけど、しっかりあったまってからあびた風は最高でした。
(明後日はドーミー旅！楽しみ！)

サ：10分×3
水：1分×3
休：5分×3

前回までは5分くらい経つと冷えを感じてた外気浴。今日はしばらくぽけーっと寝ていられそうなくらい心地よい夜だった。軽い風はありつつも冷える感じではなく、春の訪れを感じるひとときとなりました。

ちなみに、ロッカーや洗い場は空いてたけど、サウナは混んでる日でした。

サ：8分→10分→10分
水：1分×3
休：5分×3

今日も腹ごしらえをしてからすこし遅めの時間にイン。
ロッカーは混んでたけどおふろ、サウナは空いててのんびりマイペースにととのうことができました。

ねばとろそば唐揚げセット

ビールも飲んじゃった

サ：8分×3
水：1分×3
休：5分×3

いつもより遅くなったのでガラガラ。
サウナも常時2〜4人くらいで下段でゆったり蒸されたし、締めの露天源泉湯も貸切！気持ちよかった〜

サ：7分×3
水：1分×3
休：5分×3

サウナはアロマ水が置いてあるからかな？ウッディー系の香りというかとても好みの香り。2〜3セット目は貸切だったのでセルフロウリュも。気持ちいい。

水風呂は9度！ちょっと不安だったけど気持ちよすぎた！深さがあるけど入り口から段々になってるので徐々に慣れていけるというか。そしてまろやかな気もしたなー。

露天風呂の横に椅子が2脚あったのでそこで外気浴。少し雨もぱらついてたけどさむすぎず、最高に整った〜

サ：塩12分→10分→12分
水：1分×3
休：5分×3

いつもは夜に行くことが多いけど、久しぶりに早起きを頑張り9時イン。(8時はやっぱり無理だった…)最初は空いててサウナ前の炭酸風呂は貸切。窓から朝日が差し込み、その光に当たりながら炭酸風呂でぶくぶく。あぁセロトニン出てそう〜知らんけど。

朝早いのでサウナマットも綺麗だし、外気浴の畳は太陽に照らされ一段と気持ちいい。10時のオートロウリュウは9割くらい埋まって結構混んでたけど、なんとか下段でじっくり蒸された。

このあとは美容院からのネイル。いい1日になりそう！

ざるそばとアメリカンドッグ

マスタードきたなくなったので隠してます

サ：塩12分→12分→12分
水：1分×3
休：5分×3

去年のいつからかグローバルなアナウンスが復活して、徐々に海外からのお客さんも増えてるのかなーと思ってたら、今日は一段とすごかった！英語、中国語、韓国語、東南アジア系のなにか語などなどいっぱい聞こえてきて、むしろ日本語があまり耳に入らないくらいの感じ。異国の地のサウナを訪れた気分。それはそれで楽しかった。

サ：塩12分→10分→10分
水：1分×3
休：5分×3

今日は仕事で頭をフル回転させた1日だった。躁スイッチが入ったのか急にやる気が出てあらゆることに対する闘争心がメラメラと燃え盛ったところで退勤時間を迎えてしまい、ただこのままだと興奮しすぎて眠れなさそうだったのでホームで平常心を取り戻すことに。

いやー気持ちよかった。今日は3セットともふわふわだった。色々な思いや考えが頭を巡るのは変わらなかったけど、水風呂で頭も体も冷やして風に当たったらすこし落ち着いて冷静さを取り戻せた。感謝。

ネギトロ丼とミニうどん

サ：塩12分→遠12分→遠10分
水：1分×3
休：5分×3

サイコロデーでスタンプ3つゲット！

久しぶりに来るとやっぱり気持ちいい〜
塩サウナで始めるのもやっぱり気持ちいい〜
寒さで体が冷え切ってるのもあってサウナの熱さがより沁みる。水風呂も15度台だけどちょうど良くて禁サ生活で緩んでた身体がピシッと引き締まる。そしてやはり冬の空気にあたりながらのごろ寝の外気浴もたまらん。

サウナ前後は炭酸風呂に入るのがルーティンだったけど、最近露天の源泉湯が空いてるタイミングによく遭遇するので、締めは源泉湯に浮気中。

はぁー気持ちよかった！

サ：塩10分→10分→12分→10分
水：1分×4
休：5分×4

麻拉麺 揚揚（ヤンヤン） 天六本店

汁なし担々麺

サ：塩8分→10分→8分→8分→10分
水：1分×5
休：5分×5

サウナ三昧の3連休にするつもりがまったくスイッチが入らず、遅れてきた寝正月みたいな3日間を過ごしてしまった。でも「終わりよければすべてよし」と言うことで、重たい体を叩き起こしてホームへ。結果、しっかり5セット大満喫。

先日、塩サウナからの2セット目が気持ちよかったとのサ活レポを目にして真似してみたかったのもあり久しぶりの塩サウナへ。悪くない。からの遠赤外線サウナ。気持ちいい。2セット目と5セット目はオートロウリュウのタイミングにあたりしっかり蒸される。

今日は気温がすこし暖かかったのかな？時間のせいもあるかもだけど、畳の寝転びスペースが久しぶりに大賑わい。ひとりでぽけーっとするのも良いけど、見ず知らずの人とも外気浴で同じ気持ちよさを共有して繋がってる感、なんか心地よかったなー。

カツ丼とミニ蕎麦

サ：8分→12分→8分→8分
水：1分×4
休：5分×4

新年一発目、ホームでサ活初め。
お正月だし豪華ホテルサウナに行くか迷ったけどホームにしてよかった。安定の風を浴びられて大満足。水風呂は少し温度が上がってたけど、ちょっと久しぶりになってしまったのでちょうど良かった。

今年も良い1年になりますように！

くら寿司 天六駅前店

レモンサワー

ほんとはサウナ後に行きたかったけど、遅くなったので先にお寿司でパワーチャージ。

サ：6分→10分→8分→6分
水：10秒→1分→1分→水シャワー
休：5分×4

3セット目が最高だった。ただ体が冷えてたのか、サウナがいつもより熱く感じるし水風呂はキンッキンに冷えてるような。あいだに炭酸風呂や露天、腰掛け風呂を挟みつつじっくり4セット。もう帰ったらすぐ寝れるくらいいい気持ちでした〜

CoCo壱番屋 北区天神橋７丁目店

ウインナーカレー

今日はサ活前に腹ごしらえ。ハーフほうれん草入り。コーラとともに。

サ：6分→8分→8分
水：1.5分×3
休：最後に15分

ホームの約3倍のお値段なのであまり気軽に行くって感じでもないけど、今年のサウナ納めに向けてふと行きたくなり、サイトに載ってるクーポン+入湯税2,400円でイン。

バスタオル1枚+フェイスタオル3枚+バスローブがついてて、化粧水と乳液もあり。洗い場には「PROVINSCIA」ってブランドのシャンプー・コンディショナー・ボディソープ（いい香り）と、確かクラシエのメイク落とし洗顔が置いてある。手ぶらで行けるのは嬉しいしその分の金額と思えば値段にも納得。

サウナは結構ドライと言うのかな？なかなかあっち〜ですが、その後の水風呂が格別。深さがあるので首までしっかり浸かってクールダウン。なんか今日は気持ちよくて1分半も浸かってしまった。

そして休憩。休憩用の椅子が浴場階の脱衣スペースに1個と、1つ下のロッカー階のリラクシングスペースに行くしかなく。今日は時間があまりなかったので、3セット休憩なしでぶっ通し、最後に15分、リラクシングスペースでごろん。

そういえば、サウナイキタイにも「サウナはバスタオル着用」って書いてるから一応バスタオル持っていったけど、昔来た時も今日も、みなさん普通に（バスタオル巻かずに）入られてたから、私もそのまま入ってみた。良かったのかな…？今度スタッフの方に聞いてみよう。

ホテル内のお風呂とサウナ。いつもと違う雰囲気でリラックスできたし癒されましたとさ。