たこやき。

2022.10.06

15回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分→10分→10分
水風呂:30秒×3
休憩 :5分×3

ついにきたー!サウナチャーンス!!!
1週間以上ぶりのサウナに仕事中からそわそわ…

サウナは混雑、おしゃべり隊も多かったけど
目を閉じて集中すれば気にならない。
久しぶりなので無理せずマイペースに3セット。
しばらく行けてない間に風も冷たくなったけど
それはそれでまた新しい気持ちよさ。

今日はなにも食べずに帰るつもりだったけど
ここは自分に甘く。蕎麦とオロポで締めました。
あ〜幸せ。

ねばとろ蕎麦

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13.3℃
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