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天然温泉なにわの湯

温浴施設 - 大阪府大阪市

たこやき。

2022.09.20

12回目の訪問

サウナ：10分→15分→12分→8分
水風呂：30秒×4
休憩　：5分×4

遠赤→ｽﾁｰﾑ→遠赤→遠赤で4セット。

オートロウリュ15分前に入ったもんで
慌てて髪体洗って30秒だけ炭酸風呂に入り
ぎりぎり1分前にスタンバイ完了。
出入りが多かったからかあまり熱くなくて
あっという間に10分経過し水風呂へ。
結構人多かったけどこちらはキンキン。

2セット目に薬草スチームサウナ。
いいにおいの蒸気に包まれぼーっとするも
どのくらい入れば良いのか分からず
時計もないしで結局20分弱入ってた模様。
でもなんだか芯まで温まりきれずで
3セット目は自己最長の遠赤12分入るも
それでもまだパッとせず…

炭酸風呂で温まって帰るかー…と浸かるけど
どうしても諦めきれず4セット目へ。
結果最後にしっかり汗もかいて水風呂で締めて
本日イチ気持ちいいところまで行けました。
よく眠れそう。