天然温泉 なにわの湯
温浴施設 - 大阪府 大阪市
サウナ：7分→7分→10分
水風呂：30秒→1分→1分
休憩 ：10分→10分→20分(爆睡)
珍しく朝早く起きられたので朝ウナ。
天気も良くて気持ちいい風も吹いていて
これは外気浴が楽しみでしかない。
早速今日もお決まりのルーティンで
炭酸風呂→サウナ×3→炭酸風呂
案の定最高の仕上がりでした。
仕事を頑張ることでしか自己肯定感を満たせず
誰かに褒められたり何かを成し遂げなければと
何か得体の知れないものに常に追われて
精神を病んでしまったここ数年だったけど
サウナに出会い少しずつ回復を感じている。
サウナで熱々に蒸される
水風呂でシャキッと引き締まる
外気浴で風にあたりぼーっとする
それだけで幸せを感じられるようになってきた。
そんな気づきをくれたなにわの湯はもう私のホーム！
いい朝ウナタイムでした。
締めに大丸梅田のサウナ物産展へ。
つい色々買っちゃった！後期も楽しみー！
女
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