たこやき。

2022.09.07

8回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:6分→10分→6分
水風呂:30秒→30秒→1分
休憩 :10分×3

1週間以上サウナに行けてなかったからか
最近の仕事中ったらカリカリ&イライラ…
これはリフレッシュせねばとなにわの湯へ。
水曜夜は初めてきたけど意外と空いてたな。

まずはお決まりの炭酸風呂。これこれ。
こんなに優しく温かく包み込んでくれるのは
この炭酸風呂だけです。沁みるわぁ〜

サウナは下段でゆっくりのんびりが好きだけど
今日は下段が人気で3段目に座るしかなく…
久しぶりなのもあってかあつすぎた。
3セット目はロウリュ後だったので6分でギブ。

水風呂は人が少ないのもあってか
ずっと13度台をキープしてて(びびった…)
30秒でもしっかり冷やされて気持ちよかった。

そして休憩。これを待ってた。
じんわりあったかい体に秋風があたるこの感じ。
嗚呼、Heaven。

しっかり3セット満喫して帰宅しましたとさ。
(サウナ物産展たのしみ!)

山かけ蕎麦とオロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 13.7℃
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