joanna

塩サウナでお肌ツルッツル🧖‍♀️
外気浴は風がそよそよ気持ちよかった🍃

１セット
ミスト塩サウナ　多分8分（時計がどこにあるか分からず。。テレビの下に表示されていた😅）
水風呂　気道がスースーするまで
外気浴　10分

2セット
ミスト塩サウナ　12分
水風呂　気道がスースーするまで
外気浴　10分

3〜４セット
ミスト塩サウナ　10分
水風呂　気道がスースーするまで
外気浴　10分

サウナ飯　タコライス

ご飯食べた後、リクライニングチェアで爆睡３０分😴💤
あぁー、気持ちよかった☺️

タコライス&ノンアルビール

沖縄宮古島フェア

サウナ10分×3回
水風呂2分×3回
外気浴10分×3回

サウナ飯：温玉カレーうどん

あたし、ここの露天風呂に併設しているサウナが好き🧖‍♀️セルフロウリュウもできるし、テレビないし。

サウナ10分×３回
水風呂２分×３回
外気浴１０分×３回

サウナ飯：カシミールカレー

テレビの音がちょいと大きい。
けど、水風呂はヒヤッ冷ッ。外気浴もさらさら風が気持ちよかった。

前日サウナの正しい入り方をしっかり頭に叩き込んで、初ちゃんとサウナ。

サウナ10分×3回
水風呂2分×3回
外気浴10分×3回

サウナ飯：天ぷらそば