地図からサウナが探せる！

東京ドーム天然温泉 Spa LaQua(スパラクーア)

温浴施設 - 東京都文京区

joanna

2022.07.18

3回目の訪問

サウナ初心者がサウナ苦手さんを連れて、今月2回目のラクーア🧖
苦手〜と言いながらも付き合ってくれて、最後には「サウナの良さがなんとなくわかった気がする」って言ってくれてたサ友記念日となりました😻

１セット
フィンランドサウナ　7分
水風呂　気道がスースーするまで
外気浴　10分

2セット
フィンランドサウナ　8分
水風呂　気道がスースーするまで
外気浴　10分

3セット
フィンランドサウナ　10分
水風呂　気道がスースーするまで
外気浴　10分

リクライニングチェアで爆睡３０分😴💤

サウナ飯　旨辛ブンボーフエ🌶

食後、1時間ほどダラダラ過ごしてからのシルキーバスでのんびりして。

4セット
ミストサウナ　10分くらいかな？（時計なかったから、体内時計でね。）
水風呂　気道がスースーするまで
外気浴　10分

色々お話しながら、8時間ゆったり滞在。あー、明日からも頑張れるー💚