joanna

2022.06.26

2回目の訪問

サウナ飯

前日サウナの正しい入り方をしっかり頭に叩き込んで、初ちゃんとサウナ。

サウナ10分×3回
水風呂2分×3回
外気浴10分×3回

サウナ飯:天ぷらそば

天ぷらそば&ノンアルコールビール

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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