地図からサウナが探せる！

神戸クアハウス

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

ピエール

2022.12.19

5回目の訪問

またサウナの間隔が開いてしまった。

仕事が忙しく、家事も忙しく、趣味のアイマスクイズ大会の開催もあってここ半月はバタバタで、心身共に疲弊しきっていたため、思い切って月曜から仕事終わりにサウナへ。

仕事の後に行くマイホームサウナはクアハウス。
月曜はクア熱本さんによるアウフがあるので楽しみにしながら、2セット目にイベントの時間と重なる。
一気に寒くなってきたせいもあってか、大盛況満員御礼。
多分樹木とか葉っぱとかの香りのアロマ水でロウリュし、うちわであおいでもらう。結構ヒリヒリするような熱さ。
おかわりまで頂いて、10分弱耐えて、水風呂。
日常の嫌なことと一緒に体がほぐれていくような感覚。
内気浴でさらにリラックス。
やっぱりこの時間が、心と体のメンテナンスタイム。

心身の調子が悪いなと思ったり、癒しやゆとりを求めてるなと思ったら、平日だろうがなんだろうが、サウナに行っといたほうが良いのだと学んだ。
次の日が会社でもなんとかなるって。