タカ

2024.02.03

63回目の訪問

サウナ飯

サウナ:9・11・16分
水風呂:1分
休憩:10分
合計:3セット

21時回ガンジーモトさんの熱波サービスに参加。
1月は受けれなかったので今年初のガンジーモトさん。

BGM無し、掛け声なし、黙々と振っていくスタイル。
いい風でした。
自分と向き合いながらの熱波も良いですね。

今日の外気浴は少し寒かったけどバッチリととのいました。
ありがとうございました!

ラーメン山岡家 帯広店

特製味噌ネギラーメン

硬め濃いめ多め。背脂変更。ピリネギ変更。ほうれん草、紅生姜トッピング。+半ライス。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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