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ととろろ☘️

2024.12.01

2回目の訪問

宿泊あけの朝ウナ✨


6時から浴室へ向かいましたが賑わっていました
が、夜ほどの混みではなく落ち着いてサウニング

・漆黒サウナ ×2セット
朝からオートロウリュが良い仕事ぶり
18機のパンカールーバーが熱波を届けてくれる😆

・小屋サウナ ×1セット
小ぢんまりしており オートロウリュが入ると
頭上からに良い感じで熱が降りてきます😆

朝から大満喫(^q^) いやぁ良い施設ですね✨
とくに朝の静かな時間は施設のポテンシャルが
フルに発揮されてる感じがしてホント良かったです


今治は言わずと知れたタオルとサイクリストの町
(もちろん ほかにもいっぱい良い物があります)

お土産にバリィさんの今治タオルを購入
今回はビジネス出張での利用でしたが
次は しまなみサイクリングとコラボで参りたい✨

ありがとうございました! しまなみ温泉 喜助の湯

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98

ととろろ☘️

2024.11.30

1回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

から揚げ定食

かめやの名物🐦 かなり大きなから揚げが5つも!腹パンになれます

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90

ととろろ☘️

2024.11.30

1回目の訪問

広島出張💨 仕事終わりに寄らせて貰いました
広島県出身の後輩が学生時代に通っていた施設♨


メンテナンスが行き届いたスーパー銭湯です✨
決して派手すぎず でも欲しいモノはちゃんとある
「そうそう こういうので良いんだよ」 という感じ

広い浴室には白湯、電気風呂、ジェット風呂など
サウナは遠赤外線ヒーターの高温サウナと
ミストサウナの低温サウナの2種を備え

みず風呂は6-7人は入れる浴槽
循環が良く 注入口からダバダバ注水されてました
6月~10月は16℃ 11月~5月は17℃ 優しい😌

広い露天風呂スペースには 岩ぶろが2つ
ととのい椅子6脚にリクライニングチェア6台
外気浴でととのい難民になることはなさそう
涼やかな風が吹き込みます まさにサウナの季節
みごとなディープリラックスぶりでした(^q^)

仕事の疲れがしっかり癒されました🙌
ありがとうございました! 雲母の里

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98

ととろろ☘️

2024.11.27

147回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

由良里の湯

[ 香川県 ]

徹夜仕事明けの疲れを癒しにゆらりの湯へ


先週は県外出張が多かったので久しぶりのホーム
ホームシック気味でしたので 嬉しさ5割増し✨

サウナ10分▶️水風呂1分▶️外気浴5分×③セット
陽射しは暖かいけど 吹き抜けるそよ風が冷たい
めっちゃ気持ちいい外気浴ができました(^q^)

心も身体もしっかり癒されました🙌
ありがとうございました! 由良里の湯♨

かつ蔵 東バイパス店

ロースカツとん汁セット

外気浴の風が冷たかったので 無性に温かい豚汁が食べたくなったのです

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 16℃
100

ととろろ☘️

2024.11.22

1回目の訪問

東京出張に合わせて参りました かるまるさん
以前からずっと来たかった施設 念願叶いました🙌


設備の良さは言う必要はないですよね😆
くわえてスタッフの皆さまの溢れるホスピタリティ
利用者の方々がマナーとルールを厳守している姿勢
みんなで良い施設を作っている感じが凄くいい✨

ケロ▶️岩▶️ケロ▶️ケロ▶️薪 ⑤セットを大満喫

サンダートルネードは冷たかったですが
スタッフとサウナーの皆さまは暖かったです😌
ありがとうございました! かるまる池袋さん

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104

ととろろ☘️

2024.11.21

1回目の訪問

サウナ飯

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

東京出張に合せて参りました 豊島園 庭の湯♨
開店時刻の10時から飛び込んでいきました


サウナ室の温度は優しい設定の80℃程度ですが
15分毎のオートロウリュのお陰で湿度がしっかり
最上段で構えてるとロウリュ時には頭上から熱波⤵
体感温度はしっかり高く アチアチでした(^q^)

水風呂も良い✨
桶シャワーや立ち水槽も楽しく気持ちいい
水風呂の水温は13℃くらい 大好き(^q^)

外気浴スペースの植栽がとにかく素晴らしい!
楓、花水木は紅葉がはじまり、金木犀の花は落ち
南天には紅い実がたわわ それをついばむ野鳥達🐦
都会の喧騒を離れ 自然にどっぷりと浸かれました

温泉、壺風呂、寝湯、メイン🈂、テルマーレなど
内湯をしっかり楽しんだあとに昼休憩を挟み…

午後からは 庭園へ出られるバーデゾーン🌳へ
男女共用スペース 水着をレンタルして入場しました
今日のジャクジー風呂は ワイン風呂でした
そう! ボジョレー・ヌーボーの解禁日なのです
ヌーボー🍷試飲しながらのワイン風呂(^q^)
真っ昼間から とんでもない楽しさ✨

ワイン風呂を満喫後にいよいよサウナ小屋へ
薄暗くて静か 聴こえるのは5台のHarviaストーブ
の鳴き声だけ シュンシュンシュン…
こちらのサウナも80℃ですが しっかり高湿度
じっくり自分と向き合いながら瞑想してました

ですが 男女共用サウナは不慣れなので緊張します
女性サウナーは 年齢を問わず皆さま艶っぽい😆
いつもなら大口開けて整っておりますが 本日は
何だか恥ずかしくて 行儀いい外気浴になってました

楽しいなぁ ずぅっと居られるなぁ と思いながら
夕方からの仕事に向かうため 名残惜しみつつ退館

大満足のサ活でした🙌 ありがとうございました!
『豊島園 庭の湯』さん

あんかけもやし中華そば🍜

『ととのいは最高のスパイスだ』って偶然さんが言ってたなぁ

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116

ととろろ☘️

2024.11.15

32回目の訪問

あかね温泉

[ 香川県 ]

チェックイン

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ととろろ☘️

2024.11.13

146回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

由良里の湯

[ 香川県 ]

徹夜仕事明け😵
昼下がりに癒しを求めてホームのゆらりの湯へ♨


先週から県外出張が多く 昨夜は徹夜で業務
心と身体が悲鳴をあげておりましたので
平日昼間の静かなサウナでじっくりメンテナンス

サウナ10分▶️水風呂1分▶️外気浴10分 ×③
やっぱりホームは良いなぁ😌
出張続きだったので少しホームシック気味だった?

サウナ後はお気に入りのクールリールカフェ🥗へ

しっかり癒されました🙌

和と菜クールリールカフェ

野菜たっぷりランチ

名前の通り野菜がたっぷり🥬 身体が喜ぶ "滋味深い"ランチ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
110

ととろろ☘️

2024.11.10

16回目の訪問

サウナ飯

隣県出張🚙💨 新居浜市に参りました
こちらの別子温泉に寄ってくのが密かな楽しみ✨


別子銅山の麓 道の駅『マリンピア別子』内の温泉
子どもからご老人まで大いに賑わう人気施設です☺️

内風呂
 源泉湯 ジェット寝湯などなど 楽しめる 
 浅め小さめの 子ども風呂 もあります
 
サウナ室
 遠赤外線ストーブ 90℃くらい テレビあり
 L字型 2段で座面広め 共用のサウナマットあり
 改修リニューアルしてまだ1年 とても綺麗✨
 
 地元のお爺さん達の憩いの場
 皆さん近況報告しながら楽しんでおられる

水風呂
 18-19℃ ずっと入ってたくなる温度
 浅めだが手足がしっかり伸ばせる広さ✨

露天風呂スペース
 籐のベッド6台 気持ち良く外気浴できる
 小雨に打たれながらリラックス(^q^)

サウナ12分▶️水風呂2分▶️外気浴5分 ×3セット
仕上げに 露天風呂スペースの
酸素泉(熱め) 炭酸泉(ぬるめ) 壺風呂 寝湯♨️
大画面のTVをぼぉーっと眺めながら温もりました

別子温泉の帰りに 新居浜のもう一つの楽しみ
ラーメン『みやび屋』に寄っていきました
こちらの醤油ラーメン🍜が絶品なのです(^q^)

らーめん みやび屋

醤油ラーメン

鶏ガラ魚介のWスープ。チャーシューは肩ロースとバラの2種。高加水率の自家製麺はツルシコ。めちゃ旨✨

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 19℃
107

ととろろ☘️

2024.11.09

6回目の訪問

サウナ飯

宿泊あけの朝ウナ♨️&朝定食🍚

テルマーレ▶️フィンランド▶️ロッキー の3セット
しゃっきり目を覚ましてからの 鮭定食

元気でました🙌 さあ仕事がんばろ!

鮭定食

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110

ととろろ☘️

2024.11.08

5回目の訪問

大阪での仕事の前乗りで大東洋♨️に宿泊
22時過ぎにIN 約1年半ぶりに訪問しました


こーじさん😺にご教示いただいたテルマーレの
水シャワーと不感風呂の整い椅子を実践しました

日中の仕事と移動🚄の疲れをゆっくり癒すべく
テルマーレから開始 

🔘テルマーレ(55℃のミストサウナ)
視野が奪われるくらいの濃い霧🌁 
背中と頸をぴったりと預けられるタイル張りの席が
じんわりと温かくてめちゃめちゃ気持ちいい(^q^)
ここで こーじさんに教わった水シャワー法
席に備え付けられたシャワーを頭へしゃわしゃわ
定期的にしてるとのぼせず半永久的に入ってられる
30分ほど放心… 身体の芯まで温まったあとは
みず風呂ではなくペンギンルームへ

🔘ペンギンルーム(0℃アイスルーム)
身体から立ちのぼる蒸気を眺めながら
じっくり冷やしました
闘気? オーラ?? 何かを纏ってるような気分に😅
10分ほど楽しんだあとに露天風呂スペースへ

🔘不感風呂に沈むととのい椅子
30℃弱のぬる湯のなかのアディロンダックチェア
下半身だけがプカプカ浮かぶ感じが気持ちいい…

1セット目から超ディープリラックス✨ 大成功🙌


その後 満を持してメインサウナに
 フィンランド▶️ロッキー▶️ロッキー
       ▶️フィンランド▶️ロッキー
セルフロウリュや水風呂またぎ(7.7℃ 19.5℃)
などを混じえながら計5セットを大満喫

仕事の前乗りだったはずなのに
すでにもの凄い達成感😅
ありがとうございました! サウナ&スパ大東洋♨️

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  • サウナ温度 78℃,55℃,102℃
  • 水風呂温度 23℃,19℃,13.5℃,7.7℃
91

ととろろ☘️

2024.11.05

145回目の訪問

由良里の湯

[ 香川県 ]

仕事おわりにホームのゆらり♨️へ


夕食どき🍴なので空いておりました
サ室を独り占めのタイミングも☺️
お気に入りポジションを確保
ストーブ前最上段席で輻射熱とチップの檜香を満喫

誰もいない時は 拘りのスタンディングスタイル🙌
前面 後面ともじっくりと熱を受け止めました

サウナ 10分▶️12分▶️12分▶️12分
水風呂 1分▶️2分▶️2分▶️2分
外気浴 5分▶️5分▶️10分▶️15分 計④セット

全身あまみまみれ😅 大満足の🈂️活になりました
ありがとうございました! 由良里の湯♨️

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
110

ととろろ☘️

2024.11.03

31回目の訪問

あかね温泉

[ 香川県 ]

登山帰りの息子👦とあかね温泉


山岳部の息子を迎えに行った帰りに寄りました
汚れと疲れを流しにあかね温泉♨へ
あかね温泉はikiストーブもさることながら
スーパージェットバスが強々で気に入ってます

息子は全身のコリを 私は腰背部のツボ腎愈を
ジェットバスでしっかりほぐしました🙌

息子のペースに合わせて サクッと2セット
『マウンテンハーブ⛰️』の爽やかな香りに蒸され
身体も心もスッキリほぐされました

親子ともども大満足のサ活になりました
ありがとうございました! あかね温泉♨️

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
95

ととろろ☘️

2024.11.01

144回目の訪問

サウナ飯

由良里の湯

[ 香川県 ]

11月の🈂️活はじめ


午前の仕事を早めに切り上げ ホームの由良里♨️へ
お昼時でかなり空いておりました ほぼ貸切り🙌
お気に入りのストーブ前 最上段席を独り占め

みず風呂は短めで 小雨のなかでの外気浴
3セットでしっかりディープリラックス(^q^)

午後からの仕事に集中して入れました
ありがとうございました! 由良里の湯♨️

たも屋 林店

冷やかけ 中華そば

うどんの名店ですが 中華そばもお気に入りです

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 15℃
106

ととろろ☘️

2024.10.30

50回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

徹夜仕事の疲れを癒しに 高ぽか♨へ
平日の昼下がりは空いていて快適✨

サウナ12分▶️極水風呂1分▶️外気浴10分 ×4セット
露天風呂スペースのデッキに横たわり
うろこ雲の群れを眺めながらリラックス(^q^)

サウナを満喫してから遅めの昼食
『なんなり』で彩り御膳をいただきました

平日昼間の高ぽかはホントに満足度が高いです
ありがとうございました! 高松ぽかぽか温泉♨

彩り御膳

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
103

ととろろ☘️

2024.10.26

2回目の訪問

サウナ飯

東京出張にあわせて聖地巡礼いたしました♨


日中の仕事が無事に終えられ達成感に満ちている
しかも気力&体力とも余力あり しかし…
今後の課題が噴出し そこそこ不安も感じる
→ サウナを満喫できる最高のコンディション😃

高温🈂▶️低温🈂▶️高温🈂▶️高温🈂 計4セット満喫
トゴールの湯のわきで外気浴(^q^)
吹き抜ける夜風が意識を奪い去っていくようでした
さすが北欧という感じ 大満足の🈂活でした✨

いーお風呂(1026)の日になりました🙌
ありがとうございました! 『北欧』

北欧カレー

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  • サウナ温度 88℃,98℃
  • 水風呂温度 16℃
118

ととろろ☘️

2024.10.23

11回目の訪問

東かがわ市での仕事が早く終えられたので
寄らせて貰いました ベッセルおおちの湯♨️です


現在、温泉タンクの故障中ですが
11月初旬には温泉が復旧予定だそうです
サウナと水風呂はいつも通り良い感じでした

サウナ
 コンパクトサイズ 定員5~6名ほど
 ガス式の遠赤外線ヒーター 102℃
 ストーブ正面でしっかり輻射熱を受けとめました
 5分で滝あせ💦 良い発汗でした
 
みず風呂
 体感15℃ すごい好きな温度
 上水なので外気温に左右されます
 秋から冬はかなり冷たくて良い感じです✨

外気浴
 露天風呂スペースで仁王立ち🙌
 穏やかな瀬戸内海 大パノラマの景色を独り占め
 吹き抜ける秋風を全身で受けとめました(^q^)
 山の端に沈む夕陽を眺めながらリラックス…

 やっぱりロケーションが最高すぎです😌
 
サウナ12分▶️みず風呂1分▶️外気浴20分×④セット


大満足の🈂️活になりました
ありがとうございました! ベッセルおおちの湯♨️

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
112

ととろろ☘️

2024.10.21

143回目の訪問

由良里の湯

[ 香川県 ]

しごおわ♨️


秋らしい涼しい風が吹いていたので
今夜は外気浴を長めに楽しみました☺️

サウナ10分▶️みず風呂30秒▶️外気浴15~20分
×③セット
ほんと良い季節になってきました(^q^)

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
107

ととろろ☘️

2024.10.20

142回目の訪問

由良里の湯

[ 香川県 ]

日曜昼下がりに 由良里の湯


自宅での仕事に行き詰まり😵
アイデアが浮かばないので とりあえず🈂活

妻と娘から貰ったサウナハットとともに😃

サウナ12分▶️水風呂1分▶️外気浴10分×④セット
心と体、絡まった思考もすっかり解れました🙌
ありがとうございました! ゆらりの湯♨


niko and… と牛乳石鹸のコラボ👇

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
102

ととろろ☘️

2024.10.14

141回目の訪問

由良里の湯

[ 香川県 ]

スポーツの日 🏁

朝からライディング&サウニング
スポーツの日らしくどちらもパルスレート基準で💓


🚲 香東川自転車道1.5往復 60km 130~bpm
♨ 由良里の湯 サウナ3セット
    🈂130-水45-外70bpm

自転車もサウナも大満喫
充実した『スポーツの日』になりました🙌

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
103