ととろろ☘️

2024.06.28

119回目の訪問

サウナ飯

1週間の疲れを癒しにホームのゆらり♨️


県外出張を含め バタバタと忙しく過ごした今週
溜まった疲れを癒すため ゆらりの湯へ参りました
週末ですが 夕食どきだったので 混雑しておらず
マナー良き常連さんがちらほらいらっしゃる程度
いつもながら 良いコンディションです

サウナ12分▶️みず風呂2分▶️外気浴15分 ×④
普段よりしっかりめに サ室と水風呂に入りました

外気浴ではかなり深いリラックスに😪
こういう時は 口が開き 呼吸が深く少なくなります
体(脳)のなかで 何やら分泌されてるんだろうなぁ
とか考えるうち 頭のモヤが晴れていく感じ…

心も身体もスッキリ癒されました🙌
いつもありがとうございます! ゆらりの湯

パンダ

麻婆豆腐定食

しっかりした辛さと旨味が楽しめる麻婆😃 セットの半チャーハンも美味

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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