地図からサウナが探せる！

ととけん日本橋浜町

温浴施設 - 東京都中央区

ナチュラルキラー細胞

2024.09.05

2回目の訪問

サウナ：4分→6分→6分
水風呂：90秒→20秒→90秒
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：あまみ　めっちゃ　でた

9:00〜11:30は中央区立総合総合スポーツセンターで個サル。先週水曜は貸切で入れなかったととけんに再チャレンジ。

今日は大丈夫そう‥だけど、イベント期間中でアディダス関係者なのかランシュー購入者なのか1Fに若め兄ちゃん達が7、8名いて何だか入りづらい雰囲気。ややたじろいでいるところに、お店の人が気づいて下さり「サウナですか？」と声をかけてくれました。大人になっても人見知りモード全開発動してしまい猛省。

浴室に行ってみると、貸切状態、自分だけ。まだ2回目だけど、こんなに空いていてよろしいのでしょうか？と思わずにはいられませんでした。
サ室温度計は90℃を指していましたが、オートロウリュ直後のためかめちゃ熱で「オールドルーキーか？」というくらい。最初上段に2分くらい腰掛けていましたが、後半2分は堪らず下段で過ごしました。

水風呂は1セット目は14℃の方でじっくり90秒。火照った身体に冷水がきもちい。

マンション一室のベランダくらいしかない休憩スペースも、外気と陽光が程よく極楽。あまりのコンパクトさに、このくらいの空間なら自宅にも作れるんじゃないか‥と頭をよぎります。

2セット目以降はちらほら人が増えて、それでも計5名。シングルに入ってみたりして、1.5時間比較的ゆっくり3セットできました。