サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:憩いのスパ銭

仕事を終え、20〜22時はフロンタウンさぎぬまで個サル。
怪我あけなので無理は避けつつ程々に身体を動かし、湯けむりの庄へ。
このルートは15分くらいかかる上に勾配がキツめなので、真夏には出来ない、今のうちコースなのです。

今日は露天の炭酸泉が混んでいたので、寝湯で湯通し。あちこちのスパ銭に寝湯はあるけど、寝湯はここのが1番好きです。お湯の張り具合が丁度良き。

サ室は瞑想期間でテレビは消えていました。アロマロウリュの自然溢れる香りとクラシックギターのヒーリングミュージックを楽しみながらふっと室温計に目をやると、100℃。そこまでの体感温度はなく、普段12分計半周しかサウナ室に滞在しない私が8〜10分じっくり腰を落ち着けるほどの空間です。

水風呂は16.7℃。4人ぐらい同時に入ってるタイミングもありますが、ストレスをほとんど感じない広さと深さに乾杯。

もうすぐ夏、という季節の外気浴も堪りませんね。
平日の遅めの時間なので、2セットともリクライニングチェア使ってゆっくりできました。

ここの浴場ゾーンはコロナ以前のように、お兄さん達やお爺ちゃん達が団欒を楽しんでいます。サウナ室では会話は控えめにしてほしいですが、公共のお風呂とは元来こうあるべきなのでしょう。
わにゃわにゃ聞こえる会話も、今日はヒーリングミュージックでした。

ナチュラルキラー細胞さんの宮前平源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ナチュラルキラー細胞さんの宮前平源泉 湯けむりの庄のサ活写真

伊良コーラ

クラフトコーラが好きやねん

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.7℃
0
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