サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:体を動かした後に最適な優しいサウナと水風呂

昨日はプール後ジムのサウナ、今日はフットサル後近くのスパ銭サウナ。
運動で体に負荷がかかっている状態なので、マイルドなセッティングのところが◯
ホッと温まりつつ、しっかり汗を流せます。

相変わらずコスパは抜群、平日昼ということもありガラガラ。時間を気にせずゆっくりできるので、3セット以外にも不感ミルキー風呂や寝ころび湯も堪能。まだまだ暑い日が続くので、こういったお風呂があるのもありがたい‥

旨塩豚丼

塩だれっていいよね

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 45℃,92℃
  • 水風呂温度 19℃
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