地図からサウナが探せる！

コナミスポーツクラブ大阪ステーションシティ

スポーツジム - 大阪府大阪市 会員のみ

人

2022.07.06

3回目の訪問

あんまり楽しくない1日だった。何もいいことがなかった気がする。
誰だってそんな気分の時があるだろう。

そんな気分の時にもジムサウナは良い。

一日を終えられないくらい今日に満足できない時でも、ある程度の自己肯定感と達成感を担保してくれる。

水風呂30秒
サウナ7分水風呂1分休憩3分
サウナ7分水風呂1分休憩10分

今日は知り合いから｢夏は水風呂から入るのも良い｣と聞いたのでそれをしてみた。

入ってみて驚く。サウナの後にしか入ったことがなかったので水風呂で｢寒い｣という感覚は味わったことがなかったが、寒すぎる。
30秒で限界を迎えて逃げるようにサウナへ。

こころなしか汗をかく速度が早い。良い。

いつもの足湯でぼんやりとしていたら、会社の人が髪型を褒めてくれたことや事務の人がおやつをくれたことを思い出した。

いい一日だ！