人

風呂は心の洗濯。
そんなことを映画の登場人物が言っていた。
涙は感情の波が押し寄せて溢れるが、涙腺だけじゃなく全身の毛穴から塩水が吹き出して、
自分でもわからない己の気持ちをようやく理解できる。
グシャグシャに汚くなっている心を洗いに来たのは大東洋。

1セット目友人に勧められたフィンランドサウナに入ることにする。
セルフロウリュができる。たちのぼる蒸気と香り。
今自宅には加湿器があるが、こんなふうに自分の部屋も加湿できたら素敵なのに。

2セット目はメインサウナ。
昔友達と見た映画で一目惚れした芸能人がテレビに映っていて大歓喜。名前を初めて知った。
3セット目もフィンランドサウナ。腹筋をしている方がいて驚いた。まあ、確かに痩せそうではある。（やらないけども）

そんなこんなで、汚くなった心もようやく綺麗になった気がする。
とりあえず帰ったら小説でも読んでワンワン泣いて、コスタリカ戦を応援して、明日からのお仕事、しっかりと頑張ろう。

大阪に住んでいるくせにようやく来れた、大東洋。

完全に私ごとではあるが、今日（30日）は誕生日だった。23歳になった。いぇい。
誕生日、学生時代は旅行をして慌ただしく過ごしていた。

何となく、誕生日というとお祝いムードで何かしら新しいことを楽しまなくてはと気負ってしまうところがあったが、今日はゆったり年を重ねることを楽しむ。

洗い場は広い。体を清めて楽しみにしていたファンタジーサウナへ。
90度ということだけれど少し温度は低いように感じた。1.2セット目は10分→30秒→5分を繰り返す。

水風呂はバイブラ付き13,6度。もう一つ22度の水風呂があった。湯衣を引っ剥がされて30秒でひえっひえ。

レディスは地下にあるので外気浴ではないのだが、扇風機がたくさん回っているおかげで室内なのに風を感じる。目を閉じればほぼ夏の外気浴。

そして3セット目。アナウンスが聞こえる。ロウリュサービスがあると言う。どうにか合わせねばと思い、氷を口に含みながら待機。

今日のアロマは何ちゃらチャイ。シナモンの香りがふわりと広がって心地が良かった。
大東洋のロウリュは長い。もうそろそろ終わりか…と思ったところで二週目が始まり、合計12分ほどつづいた。
最上段にいたこともあり、キツかったがかき氷などの心遣いでなんとか完走。

ここからが今日一番感動したポイントだ。
何と熱波師の方が、ご厚意で、休憩スペースで風を送ってくれたのだ。

12分も熱波を送り続けきっとヘロヘロに違いないのに。なんたるサービス精神…！

サウナがなくても最高な一日だったのだが、サウナがあったことによってもっと最高になった。

今日で23歳になったわけだが、今日の熱波師さんのように、人のために快く動ける人間になりたい。

愛媛出張2日目。昨日は上司達とご飯だったが、今日は1人。当然サウナを謳歌する。
今日は5:30に起きてずっと動いていた。全力で休もう。

ずっと行きたかったサウナには明日行くが、今日は宿の近くの銭湯サウナに。

寿温泉。道後温泉のお湯を引いてるらしい。昔ながらの銭湯だ。

さすが湯質がいい。熱めのお湯で1日立ちっぱだった足がほぐれていくのを感じる。

正直サウナには期待していなかったが、スチームサウナのクオリティが高かった。

3分間おき？くらいのスパンでジュー…という馴染み深い音が聞こえる。とんでもない湿度。呼吸すると溺れるんじゃないかってくらいだ。

温度もスチームサウナにしては高め。砂時計が置いてある。

サウナと砂時計は相性がいい。ジリジリと温まる体と、じりじりと減る砂、似てるからかしら？とか思っていたらあっという間に汗ダラダラ。

ドライサウナの方は地元の方が沢山いたので断念したが、スチームサウナ、個人的にすごく好きだった。

優しくしてくれた地域の人もありがとう。
サ飯として食べたラーメンも最高だった。

いい出張になりそうだ。

麺家 なかむら

塩ラーメン

スープが最っ高に美味しかった。バターとの相性も💮

1泊2日神戸旅行、1日目の夜。
最高の一日を締めくくるのがサウナリゾートオリエンタル神戸、サ道にもでてきた場所である。

彼氏の要望で来たのだが、男性サウナの方はかなり有名。毎時アウフグースがあり、水風呂は8.5度だという。
女性の方は知らないけど…とは言われるものの期待値は高まる。

綺麗なお風呂場。洗い場は少し少ない。
休憩スペースは椅子1つ？のようだ。少し寂しい気持ちになる。そして水風呂は…30度！？
下調べを忘れていた私が悪いのだが、思わず2度見してしまった。

まあ物は試し。入ってみる。
サウナリゾートオリエンタル神戸には、ヘアパックが置いてあった。それを付けてサウナ室に入ることを推奨しているらしい。
何となくサウナ室はトリートメントとか落としてから入るイメージだったのでおっかなびっくりやってみた。

髪の毛トゥルトゥル。最高。

温度は85度程度のようだ。比較的狭いサウナで、落ち着く。

30度の水風呂は新感覚。いつまでも入っていられるが、やっぱり私はキンキンに冷やされたい派だ。

サウナを出てから彼氏が熱波師の方に挨拶をしているのを見たりすると、正直男性サウナの方が羨ましいという感情がわかざるを得なかった。

しかしその後上がった屋上には最高の眺めが待っていた。
美しい夜景の中で整えるのであれば悪くない。

ついに来てしまいました！黄金湯！

リベンジしようとは思っていたが、こんなに早く来れるとは。先週、東京出張で行けるかと思いきやまさかの機械の故障で失敗。セルフロウリュや黄金湯ビールを楽しめるのはいつになることかと思っていたが、運良く東京出張が重なりすぐリベンジしに来れた。

先日のサウナ展で手に入れた黄金湯ロングタオルを手にウキウキしながら向かう。

物凄く綺麗な館内。土曜日ということもあり混雑しているようで、女性サウナも時間調整があった。
構造は昔ながらリノベ前の銭湯を彷彿とさせる。

ドリンククーラーがあるのも非常にありがたいポイントだ。

そして1セット目。さすがに混んでいる。セルフロウリュをしてみたかったが内気な性格がたたり、なかなか言い出せず1セット目は断念。
2セット目。時間帯のこともあり漸く人がまばらに。

「セルフロウリュして大丈夫ですか？」

なんとか口に出せた。
今日はマウンテンハーブ。初のセルフロウリュはかけ方を失敗して指先が燃えるかと思った。

セルフロウリュ、すぐに熱くなるイメージだったがそんなことは無い。じわぁっと湿度が上がり、体感温度が上昇する。

控えめに言って最高だった。

3セット目にもなると私以外に人がいなくなっており、またセルフロウリュ。1人で楽しむサウナはまた至高。

しっかり整ったあとは最近オープンしたコガネキッチンへ。
ラムラムキーマはスパイスがしっかり効いた大人の味だった。
その後1階で、黄金湯ビールを2種類。定番と期間限定かぼすエールを楽しんだ。
定番の方はよなよなエールを思い出すようなフルーティさ。かぼすエールはしっかりとした柑橘系の酸味と、後味に香るカボスが最高。

最後に、個人的にすごく嬉しかったのは、尾崎のforget me notがかかっていたことだ。音楽のセンスがいいというのは事前に知っていたが、自分の大好きな曲がかかるとテンションは上がる。

ぜひともまた来たい、そう思える素敵なサウナだった。

ラムラムキーマ

スパイスの効いた本格キーマ

頑張ったらそれだけいいことがある、そんなことを信じていたつもりはなかったけど、頑張った一日に悪いことが立て続けに起こると落ち込んでしまう。

今朝は3:30に起きて東京に出張。彼氏にオススメされたサウナに行くのを心の糧に
、朝から縄跳び1000回を飛んで、既に頑張り尽くした状態で始発の新幹線に乗った。朝からカフェで業務をこなし、クライアントの長い話に辟易としながらもなんとか、なんとか、
｢黄金湯に行くんだ｣｢セルフロウリュデビューだ｣と思いながら一日業務を耐え抜いた。早く終わりたくて真剣に話しているお客さんにイライラしてる自分のことがちょっと嫌いになりながら錦糸町、黄金湯へ。


だがしかし！！

整備不良でやってない。

マジか。

店員さんに姉妹店としてさくら湯を紹介されたが、大黒湯やってんじゃね？みたいなテンションで大黒湯へ。

火曜定休日。

なんて日だ。
こっちは朝3:30に起きてるんだぞ？
どうにもこうにも折られた気持ち。迫る終電に終われながら最後の希望のさくら湯へ。
昔ながらの銭湯、と聞いてはいたが本当にそんな感じ。高校時代に部活の友達といった銭湯を思い出す。
しっかり3セット。
整いは…してない。

私が求めていたのは黄金湯だ。リノベーションしてあって新しくて…
でも、なんでだろう。このサウナに来れたことが凄く嬉しかった。小さなサウナ部屋も、外気浴が無いのも全然好みという訳では無いけれど、凄く幸せだった。

頑張ったらそれだけいいことがある、じゃなくて、頑張ったらそれだけ小さな幸せを楽しめるようになるのかもしれない。

今日も頑張った私に乾杯。また明日から頑張ろう。

涙は心のデトックス。じゃあ同じくらいしょっぱい汗を流すサウナはなんなのか。

今日はキャナルリゾートに来た。泳げる水風呂ができてから来るのは初めてだ。

この前のサウナ物産展で買ったおニューのサウナハットとモクタオルのデビュー戦には相応しい。

連休ということもあり、シャトルバスはいつも以上に満員だった。サウナの混み具合が心配になる。


1セット目はいつもの深い水風呂で。
7.5分→1分→5分
最近運動をよくするので代謝が良くなっているのかもしれない。1セット目からすごい整い。
2セット目はハイブリッドで。
泳げる水風呂は最高だった。プールの水風呂がある施設には行ったことがあるが、水温が14℃以下なのには驚いた。
3セット目はBOMBボタンに挑戦。脳天から冷やされる。

そして禁断の4セット目。泳げる水風呂を堪能した。


Colemanの座椅子があり、外気浴のクオリティもアップしている。
是非ともまた来たい。

サウナは私にとって日常のリセットボタンだ。どうしてもやめられない思考も今日のBOMBボタンで掻き消えていった。

ただ、今を幸せに生きよう。雑念にはさらば。

今日もサウナに来た。
夏休み明けの1週間、重たい体を引きずって頑張って仕事をしたのだからそれくらいのご褒美があっても良いだろう。
今日はアペゼに来た。
有名なサウナで、女性でも本格的なサウナが味わえるということなので期待大。

22時からロウリュと熱波をしていると聞いてなんとか残業を終わらせて間に合わせた。

私を含めて二人しかいない。
アペゼの熱波は、3段階に分けてやってくれるらしい。オレンジの香りに包まれて多幸感と共に汗が吹き出す。

10分、1分、5分
7分、1分、7分
10分、1分、10分

室内にしか休憩スペースがないのが残念だが、最高に整えた。

朝ごはんも超美味しかったよ！
来週（今週）も頑張れる気がする！

焼き魚の朝ごはん

脂が乗ってて美味しい鯖だった！

盆休みで沢山の人に会った。
価値観なんて人によって違う。
いろんな人と話をして、沢山の意見に晒されて、もみくちゃにされた自分が自分を取り戻すために気がついたらサウナに来ていた。

今日来たのは江戸遊。来るのは初めてではない。友達と来たことはあったが、サウナには入らずに帰ってしまった。

死ぬほど酔っているので絶対に夜はサウナには入らない。そう思っていたのに、マジで良くないのに1セットだけ、という誘惑に勝てなかった。

6分半、1分、10分。

前来た時はまだ学生で、友人と一緒に月を見た。今日も同じ友人と飲んでいたが彼女たちはもう仕事だ。

盆休みで遊びに来ていて居場所がない、そんな自分がなんだか悲しくて、明日整えることを期待しながら眠りに落ちる。