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み

2022.09.23

12回目の訪問

歩いてサウナ

台風前の歩いてサウナ。
最近水風呂が温度低め。
サウナは夜はガラガラで温度高め。
サウナ熱々→水風呂冷え冷え→熱めのお風呂数秒からの外気浴。涼しい季節のルーティンが気持ちいい😆

歩いた距離 2km

女

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
0
18

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