ぽぐば

靴脱いで入る系の飲み屋とか銭湯のロッカーの番号が必然的に自分の背番号の２３が空いてないとなんか気持ち悪い系男子のよ、、ぽくばです。

昨晩の麻雀🀄️からのYOYをかまして、顔面膨らんでたから嫁を仕事に送り出して朝サ活。

フィンランド式
8分→12分→10分

おかげさまで正常範囲に戻る。

外気浴で髪の毛が凍る季節がやってきた。
鳥肌立ちながらの外気浴。嫌いじゃない。笑

朝サ活後でも家に帰って家事をしながら、サッポロクラシック。

午前中から飲むことに日和ってるやついる〜？？

オープン1周年記念！
りょーち、、、短パン小僧先輩と嫁と3人で
開店からイン！

抽選くじはまさかの4等MOKUタオルをGET✌️

テントサウナ、バレルサウナを行き来しながらかれこれ5セット。

昨日飲んだ酒は全部出し切った。

退店後は外でのラッキーストライク🚬
トブカトオモッタ。。。

そしてYOY（山岡家）
トブスンゼン。。。

帰ってきて飲むビール🍺
トビマシタ。。。

果たして短パン先輩は妻のYOYチェッカーを掻い潜ることができたのか、乞うご期待！笑


P.S
山岡家を巷ではYOYとスタイリッシュに呼ぶことを初めて知りました。

ラーメン山岡家 釧路店

醤油ネギチャ薬味ネギ海苔　ライス

今日はネギが荒れ狂った盛り付け

今日は芽室で試合のため、昨日から親友宅に前乗りし、朝風呂で鳳乃舞。

試合後ではなく、試合前にサウナに入る初の試み。

時間がない&試合前に体力使いすぎないために
8分✖️2セット。

試合前にサウナ入ると、筋肉ほぐれる&体もあったまっているからウォーミングアップの効率⤴️⤴️

今後も試合前ルーティンに導入はあり。
前向きに検討。

ラーメン山岡家 音更店

プレミアム醤油豚骨半ライスセット

試合後の一杯。 食べた結果、プレ塩の方が舌に合うことを確認。

昨日札幌から帰釧し、勝負を終えた疲れを癒しに大喜湯へ。

フィンランド式
10分→10分→12分の3セットでキマリ。

寒空の下、火をつけて吸うラッキーストライク。気持ち良き。

帰宅後に流し込む僕のイオンウォーター（サッポロクラシック）。至高。

さあ明日からも頑張ろう。

#アル中サウナー　#ヤニカスサウナー

所要のため札幌入りしていたため、札幌でのサ活。平日の昼間サ活。だいぶ前に来たことはあったけれども久しぶりのほのか。


5分→7分→12分→5分のセット。
オートロウリュタイムは最高すぎた。

水風呂はもうちょいしゃっこかったら、完全に飛んでた。

今日もビールは美味い。
明日は久々の勝負事なのでだいぶリラックスできた。

次は嫁と共に来るかな。

行きたかったラーメン屋も来れたので満足！！

RAMEN RS 改

背脂中華そば醤油

ハナタレナックスで見てから、ずっと行きたかったお店。背脂のキツさも無くむしろ、旨味と脂の甘味が絶妙。

夜勤明けの嫁の帰宅と同時に起床。
嫁のサウナイキタイ欲を満たすべく、
野菜の買い出しも兼ねて音更に向け出発。

釧路から2時間の運転を経て、鳳乃舞へ。

8分✖️3セット発汗。

風呂上がりに喫煙所で瓶コーラを片手にラッキーストライクで一服。

施設内に喫煙所があるのは、このご時世なかなかないからすごく嬉しい。

さあ、買い物して釧路へ帰ろう。。。

麻婆豆腐

麻婆豆腐にライスは完璧すぎる。 腹減りすぎてサウナ前に食べてしまった。。。

だいぶ前からアカウントは作成していたけど、初の投稿。

昨日の夜フットサルの試合終わってから、そのまま飲みに出て、顔がバンバンにむくんでた今日。

むくみ解消とアルコール飛ばしも兼ねてサウナへGO!!

フィンランド式　8分✖️3セット
悪いものは全部飛んだ、はず。

外に出て、秋風を浴びながら吸うラッキーストライクは格別。天にも昇る気持ちよさ。

さて、今日も行きますよ！
サッポロクラシック先生！

#アル中サウナー　#ヤニカスサウナー