2022.07.02 登録
[ 北海道 ]
なかなか忙しくてサウナに入れてなかったここ1週間。蒸され浴MAXで大喜湯へ。20時頃嫁とともにイン。
イオンウォーターを接種後、全身を洗浄。下茹でを経てサ室へ。
F15分→乾12分→F12分とじっくりと。
水風呂がしゃっこいことしゃっこいこと。
良き良き。
帰宅後はもちろんクラシック。
うまうま。
明日も頑張ろう。
[ 北海道 ]
昨夜は仕事終わりに午前3時ほどまで麻雀。
家に帰ってきてから午前6時まで晩酌。不眠24時間を達成したため、本日は死んだように寝ていた。
起きてご飯を食べは就寝。まともに活動を開始したのは午後5時。フロニハイリタイ欲を満たすため大喜湯へ。着替え中にわやさんにこんばんはをして、F8分→乾12分→F15分のストイック目のサ活。Fサの上段に座っていて、下が埋まった時にすいません通してくださいを言ってたまるかと、この人たちより長くいてやる精神が勃発した結果ストイックサ活になってしまった。笑
3セットで昇天。
帰宅後のサッポロクラシックはうまい。
明日は昼前に帯広でフットサルの試合。
風呂道具を持参で、HPが残っていれば十勝サ活をしちゃう予定。
試合よりも、試合後のサウナを楽しみに明日一日頑張ろう🤣
さあ、明日はどこのサウナへ行こうか。笑
[ 北海道 ]
試合終わりのサ活。
サウナ後ワンチャンのYOYにすぐ行けるようにふみぞの湯を選択。
試合後のサウナって、もうあと1分！もうあと1分！みたいなストイック精神が出てきて毎回頭がぐわんぐわんするくらいまで入ってしまう笑
8分→9分→10分と1分ずつ延ばしながらの3セットを敢行。
筋肉もほぐれた。明日体バキバキにならなくて済む。
外に出てトドメのラキスト🚬
吸いながら寝るかと思った。
YOYへ。。と思ったが、眠すぎて酒を買って帰ろうと買い物へ。
帰ってきてから飲むビールはミネラルウォーターの如くがぶ飲み🍺
明日からも頑張ろう😌
[ 北海道 ]
平日の仕事終わりサ活。
今週の頭に新しいところの内定通知が届き、いろいろと書類を作成してバタバタしていた今週。ようやっと現職場の退職願を提出。心晴れやかな気持ちで大喜湯へ。
イオンウォーター接種、全身洗浄、下茹でをしてからサ室へ。行った時間はF式が混んでたから乾式に入ると、またまた短パン氏🩳と遭遇。
そこから乾1、F1のセッション。
短パン氏とバイバイしてから追い込み乾式。
今日もいい湯でした♨️
トドメに運転前のラキスト🚬
帰ってからは行く前にビックハウスで半額のチキン南蛮買っていたので共ににクラシック🍺
ビッグハウスにイオンウォーターの900ml売り出してた！コンビニより安い。今度箱で売ってもらおう☺️
[ 北海道 ]
安定の酒抜きサ活。
13時頃イン！
F8→乾8して外気よくしていたところで今年初の短パン氏と遭遇🩳
おしゃべりして2セット。
酒は抜けた。タバコが吸いたい禁断症状を発症し退店。車を温めながら一服🚬
帰宅後にもちろんビール🍺
早めに飲みすぎたか、18時前から今までこたつに入りながら寝てた🤣
明日は朝からフットサルの試合で中標津へ。
チルちゃんと軽く遊んだらもう寝よう。笑
[ 北海道 ]
今日はどうしてもホルモンが食べたい！
スーパーのホルモンでも至高のホルモン食べたい！！
ホルモンのお供はぜったいビール🍺
ホルモンとビールを至高の状態で味わいたいがために追い込もう！サウナイキタイ！！！！
一番追い込めるところはどこだ！どこだ！どこだ！！！うん。栄湯さんです。笑
あのあっつうううい風呂にサウナ。しっかり追い込んでいこうと思い、某短パン氏に見習い温冷浴を3セット行いサ室へイン！！！
8分✖️3セットを敢行。
セット間にはあつ湯バイブラで身体を温めるルーティン。
キマルキマル。
退店後ラキスト吸いながら寝るかと思った🤣笑
そこから自宅のカセットコンロでじっくりとホルモンを育てる。ホルモンと共にサッポロクラシック。今日◯んでもいいと思たくらいに感じる塩味。コールもかかってないのに飲んでしまうサッポロクラシック。至高☺️
追い込みの栄湯はすばらー。
[ 北海道 ]
今年初の大喜湯サ活。
本日のテーマは一口目のビールがカイジのように悪魔的に美味しく感じること。
1時間半みっちり湿原の風アリーナのトレーニングルームで動いたあとに入店。
イオンウォーターを飲み、全身を洗浄したあとに下茹でしサ室へ。
F10→乾10→F10の3セット。
トレーニング後は頭がストイックモードになっているのか、もう1分の気持ちが強くなりすぎて1セット1セットのパンチが効いていたのか思いの外、サ活こなせなかったのは事件🤣
外に出てのラキストも最高、家に帰ってきて一口目のビールは悪魔的に美味い🤤
３連休初日。いい感じに締めくくれました😎
あ、そういえばぽぐば家に新しい家族が増えました。サウナ好きの夫婦が飼うということで、字画も良いということから「チル」と名づけました☺️
毎日癒されちゃう、、
[ 北海道 ]
僕のルーツは根室にあり。
ということで、元日は1人で根室の親戚に挨拶周りをして祖母家に宿泊。
どこの家に行っても美味しい魚介を堪能。
ウニの木箱1つ使ったウニ丼、それぞれで漬けたいくらの醤油漬け、花咲ガニetc...
いつ通風になってもおかしくないくらいのプリン体を摂取したため、禊ぎの意味も込めてサウナへ。
と思いきや根室市内で開いている銭湯がない事件。
最寄りは帰り道の霧多布のゆうゆ、少し遠回りになるけど別海の郊楽園。ゆうゆは偶数日なので男湯はミストサウナ。
うーん、郊楽園がだめなら保険として中標津町内まで行けばいいかと思い郊楽園へ。
やってなかった。。。
モアンは夕方から、だいいちは日帰りない、という絶望的状況から救いのトーヨーグランド。
今年のサウナ初め。
何年振りに来ただろう。
まあ、普通のホテルの浴場サウナという感じだが今日は天気も良く露天風呂から一望する斜里岳に感動し、サクッと8分×3セット。
昼ごはんに何を食べようかと思い、探すもこれといったものもなく釧路へ向かい走る。
プリン体の過剰摂取がまだ体に効いていたか、YOY中標津店横を素通り。
釧路に帰ってきて、もらってきた魚介をアテに一杯🍺
あ、みなさん今年もよろしくお願いします🙇
（喪中なのであけおめとは言えません）
[ 北海道 ]
昨日は年末年始の貯筋という名目で湿原の風のトレーニングルームで体をいじめぬき、全身の筋肉痛を和らげるべくサウナイキタイという気持ちが勝ってしまった今朝。
さあ、今年のサウナはどこで締めよう。
どこ行こうか迷った結果午前中に行けば空いてそうと思いふみぞの湯へ。
意外と混んでた。さすがは年末。
イオンウォーターを接種し、全身を洗浄。
筋肉をほぐすために寝湯のジェットバスで下茹でし、サ室へ。
歳末出し尽くし発汗実施。
10分×5セット。
頭がぐわんぐわんしかけたところで全身を洗浄し退店。
外に出てラキスト。
整いました！ぽぐっちです！
ぼけらっと車を動かしてたら、知らぬ間にYOYについていた事件。
ついてしまったら、そりゃ行くしかないしょ。
ということで、今年のYOY締めもしてきました🍜笑
帰宅後は嫁から頼まれていた買い物をこなし、プシュッとサッポロクラシック🍺
今年も一年ありがとうございました😊
それではみなさん良いお年を🙋🏾♂️
[ 北海道 ]
本日で仕事納め。
社会人になってから仕事納めの日は毎年飲みに出ていたが、今年は通勤に1時間も要するへき地に飛ばされたため、帰宅後に飲みに出る気力もなく心を癒すため嫁とともにホームサウナへ。
イオンウォーター接種→全身洗浄→いざ出陣
F12→乾8→乾10→F8の4セット敢行。
完全にキマリました😎
さあ、外へ出てラキストラキスト、、
あ、家に忘れてきた、、、😂
至高の一服はできなかったけれども気持ちよかったからまあいっか！笑
帰りにはしっかりとYOYを注入🍜
帰宅後にさらにサッポロクラシック🍺
仕事納めはしたけどサウナ納めはまだしない予定のぽぐば氏でした。
[ 北海道 ]
12月の金曜日は忘年会が重なるから、、
といって11月末から先週まで駆け抜けてきた各界隈での忘年会ラッシュを潜り抜け久しぶりの飲み会なしの金曜日。嫁も夜勤でいない！冬至！ということで、大喜湯へ。
イオンウォーター接種、全身洗浄からの露天風呂のゆずがネットに入った湯へ。ゆずの香り良き。。。
下茹で後にサ室へ。
F式10分→F式10分→乾式8分
金曜日って1週間の疲れがどっとたまってるから、お風呂とサウナって気持ちいいねと再認識した。
温まった体、寒空の下、車を温めながら外でラキストに火を灯す🚬
疲れが飛ぶ。（危ない人）
帰宅後に今日配信のドキュメンタルを観ながら飲むクラシック。最高。ドキュメンタルおもろすぎるり
明日は朝から野郎どもで麻雀大会🀄️
程よく飲んで、気持ちよく寝れそうだから明日はきっと役満が出るはずと信じておやすみなさい💤
[ 北海道 ]
水曜日は謎に休憩が2時間45分もあり定時が19時で帰宅まで1時間かかる一風変わった職場に勤めてます。ぽぐばです。
帰ってきたら家の寒さにビビる&疲労回復も兼ねてそこそこ遅くまでやっている栄湯へ。
イオンウォーター接種、全身洗浄からの鬼アツバイブラをかます。
アチィアチィ、、
バイブラ水風呂の温冷浴で血管のブースト。
サ室へ。8分×3セットを敢行。
いやー、キマッた。
退店後さらに暖機運転中にラキストでキメる🚬
ポカポカの体、寒空の下での至福のひと時。
ツルツル路面を安全運転しながら帰宅。
今日のビールもうまか🍺
[ 北海道 ]
年末はお酒を飲む機会が多くて楽しい。。。
でもその分顔がむくむ。ということで本日家での所用も控えていたことから本日休暇を取っていたので、朝起きてすぐにでもサウナイキタイという想いを叶えるべく、開店からのふみぞの湯へ。
何年ぶりだろう、ふみぞの湯に来るの。
券売機がタッチパネルで山岡家みたいになって、施設内の喫煙所もなくなって、、
なんかMOKUタオルまで売ってるし、、
おじさんの知るふみぞの湯ではなくなってた印象。笑
全身洗浄、下茹でからのサ室へＧＯ！
常に90度近くキープされている温度、体に負荷をかけすぎないちょうど良いミントの水風呂。
良き良き。気づいたら8分×4セットも発汗してしまった。
風がピューピュー吹いている今日の釧路。寒空の下に置いてある灰皿の横で一服🚬
横にはうんこ座りしながら一服しているエプロンのおばちゃん。久しぶりに見たうんこ座りをしながら一服している人を見て、少しほっこりした🤣笑笑
ラーメンの気分でもなかったので、サ飯は親父に頼まれていた年越しそばを注文するために藪そばさんへ。キマリ散らかした。
今日もビールは美味しいね🍺
[ 北海道 ]
飲み会の翌日にパンパンになっていた顔面を解消するため、嫁を連れ出しホームサウナにて朝サ活。
イオンウォーターを軽くチャージ、全身を洗浄。
バイブラと露天で全身を温め、いざサウナへ。
F式8分→乾式10分→F式10分→乾式12分→F式12分
計５セット。体内デトックス完了。
お外で一服🚬
からのYOY🍜
からの一服🚬
からの自宅で🍺
今日もいい1日だった🤪
#アル中サウナー
#ヤニカスサウナー
[ 北海道 ]
天才小野伸二のラストダンスに魅了され、友人の会社の招待席で元日本代表キャプテン吉田麻也に会い、試合はしょっぱかったものの最終節ということもあり様々な余韻がありながら楽しい酒を飲みすぎ酒灼けの声で迎えた今朝。
パーキングで昼寝しながらもゆったりと走りながら帰ってきた今日。
フロニハイリタイ。と嫁に言い、嫁のリクエストで個人的には6年ぶりくらいの栄湯へ。
久しぶりに入ったけど相変わらずアッチイアッチイ。おかげでしっかりとブーストされた状態でサウナ室へ。いい感じの温度感。
6分✖️3セットをかましロッカーに水を飲みに行こうとしたその時！りょーち、おっと短パンさんと初めましてのコンサポさん！
そこから温冷浴を数セットした後にサウナ室へ。
コンサポさんとコンサドーレの話で盛り上がり水風呂外気浴。キモチイイ。
嫁との約束の時間も迫っていたのでお二人とバイバイして退店。
外ででラッキーストライクに火を灯す。🚬
最高でぇ〜す。（阿部慎之助風）
運転の疲れはどこかへ飛んでいったようだ。
今日もビールは美味しい🍺
[ 北海道 ]
明日、天才小野伸二のラストダンスを見るために本日札幌入りし、札幌サウナーの聖地巡礼。初入店。
札幌を舐めてた。さすがに混んでる。。。
ロッカー番号23はもちろん空いておらず残ってたのが69のロッカー（意味深）
23の倍数だから許そう。
洗い場で体を洗い、主浴槽へ。
うん、この熱いお湯。いいではないか。
サウナ後の水風呂の感触を確かめるべく温冷浴を敢行。程よい温度。個人的にはもっとしゃっこくても良い。（北海道弁）
いざサウナへ、、と思うとサウナの入り口前に行列ができてるではないか。さすがは大都会札幌（田舎者丸出し）
タイミングを測る間に温冷浴。血管のウォーミングアップ。
いざサウナ室へ。
温度感良き。ただ出入りが多すぎて入り口側はダメだなと痛感。ギチギチのサウナ室でガニ股の僕は足をたたむ。隣のおっさんが近い。隣のおっさんの汗が僕の太ももに落ちる。普通の発汗と変な発汗のダブルパンチで鬼発汗。
8分✖️3セット
長距離運転の疲れが飛ぶ。
釧路よりも外気浴がしやすい気温。
風呂を上がり、昨夜嫁にこっぴどく怒られたためお詫びに月見湯限定MOKUタオルを購入。
購入後周りを見渡すと、なんと！喫煙所があるではないか。ラッキーストライクに火を灯し一服🚬
さらなる整い。
今度はもっと空いてる時に来てみたいなあ。
いい湯でした！
[ 北海道 ]
昨日に引き続きの大喜湯。
昨日の夜飲み会からの、今日の昼からフットサルの試合でしこたま走って18時くらいにイン。
乾式7分→F式12分→乾式10分→F式12分。
筋肉も柔らかくなったし、体も温まった。
明日からも仕事頑張るかー、、
