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yukipi

2023.04.22

1回目の訪問

サウナ飯

緑風苑きよはる

[ 岐阜県 ]

4セット
5月までサウナ休止のウワサがあったので入れないつもりで来たけど普通に入れた。
サウナ水風呂外気浴の動線が短い
宿泊者のみで人が少ないのもよい。
ととのイスもあったけど
露天のととの石で整う🪨

旅館のごはん

めっちゃおいしい

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
14

yukipi

2023.04.17

17回目の訪問

チェックイン

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yukipi

2023.04.16

15回目の訪問

サウナ飯

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

7セット
ハガキで訪問

3セット目に入るところで
ロウリュに遭遇

ホタルイカと竹の子のニラ玉鍋

今年初ホタルイカ食べ

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
25

yukipi

2023.04.13

16回目の訪問

サウナ飯

2セット
ひさしぶりの貸切サウナで温まる。

ゴールドジムプロテインストロベリー味

飽きた

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃
13

yukipi

2023.04.07

15回目の訪問

サウナ飯

2セット

カーブスとゴールドジムのプロテインミックス

おいしい

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
11

yukipi

2023.04.06

3回目の訪問

サウナ飯

たくさんセット
露天は強風で一瞬で体が乾くから
桜色の風呂へ入るタイミングを失い
いつもより多くサウナに入る

レモンのフラッペ

おいしい 皮感を感じる

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
11

yukipi

2023.04.05

14回目の訪問

サウナ飯

なぜかめちゃくちゃ空いてた
貸切状態だったので今日はアルプスに思いを馳せることはなかった

プロテインストロベリー味

そろそろ飽きてきたので ピーチ味が気になる

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
15

yukipi

2023.04.04

13回目の訪問

チェックイン

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yukipi

2023.04.03

12回目の訪問

サウナ飯

25分トレーニングして
残り時間はサウナに費やした。

ゴールドジムのプロテイン ストロベリー味

最近よく作るの失敗するから念入りに振ったら成功した

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
15

yukipi

2023.04.02

1回目の訪問

サウナ飯

キャンプ帰りのサウナ🏕
温度はサウナ水風呂ともにやさし目
水風呂いつまでも入ってられる 

まぶしいので外気浴なしで3セット

直火焼きブリュレアイス

チョココーディングが予想外なかんじだった

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
17

yukipi

2023.03.31

14回目の訪問

サウナ飯

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

夜4セット
朝3セット
久しぶりのプス活
無法地帯サウナに通いすぎて忘れていた感覚を味わえた。

サービス朝食 しらすおろし

おいしすぎてサービス朝食の中ではもうこれしか頼めない

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  • サウナ温度 88℃
35

yukipi

2023.03.30

11回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

ゴールドジムプロテイン ストロベリー味

作るの成功した

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃

yukipi

2023.03.28

10回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

カーブスのプロテイン ブルーベリー味

今回は慎重に作ったから上手く混ざった

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃

yukipi

2023.03.27

9回目の訪問

サウナ飯

仲間が来なかったので
ひとり寂しくトレーニング後
2セット

ゴールドジムのプロテイン ストロベリー味

作るの失敗して塊ができた

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
14

yukipi

2023.03.26

2回目の訪問

サウナ飯

今日は混むことを見越して朝ウナを決行。
4セット
わりと空いていた。

レッドマサラカレーとベリーシェイク

辛い中にまろやかさを感じられるミヤウチショウガカレー的な系統のカレー。シェイクで舌休めをする。

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20

yukipi

2023.03.25

8回目の訪問

サウナ飯

アウフグース体験会に行きたい気持ちを抑えてゴールドトレーニングへ。
目標の週3で行くを達成。

トレーニング後の岩盤浴を早めに切り上げてサウナ3セットも達成。

桜が咲いたからか人があまり居なかった。

ゴールドジムのプロテイン ストロベリー味

美味しい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
9

yukipi

2023.03.24

7回目の訪問

サウナ飯

残業でどうなるかと思ったが
なんとか行けた
トレーニングをいつもより早めに切り上げ2セット
12分計が壊れている

カーブスのプロテイン ブルーベリー味

いつも通りうまい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
12

yukipi

2023.03.24

13回目の訪問

サウナ飯

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

仕事終わりに入山
夜4セット
朝2セット
なんでもない日の女サウナは空いている

お刺身定食

初めて見た 魚ぜんぶ美味しい

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
24

yukipi

2023.03.22

6回目の訪問

サウナ飯

トレーニング後の1セット

プロテイン ストロベリー

うまい

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9

yukipi

2023.03.19

1回目の訪問

サウナ飯

ジム終わりにジムサウナではなく
こちらで3セット
2セット目で偶然アロマロウリュに遭遇し
柑橘系の香りに癒される。

ソフトクリーム桜味

さくらんぼみたいな味がしておいしい

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  • サウナ温度 88℃
15