らぶり

サウナ：9分 × 10-9
水風呂：2-3分 × 10
休憩：5-10分 × 8
合計：10セット

後輩もくるしんだノドがヒリヒリする風邪をわずかに察知🤧。Dr処方のうがい薬で洗浄しまくり、予防策にアツアツの純豆腐チゲを食してから清水湯へ。こんな時は糖朝の海鮮五目粥があれば一発なのに…と移転を惜しむ。
きょうは珍しく水風呂が温度低めでキモチよかった❣️３日ぶりのサウナ水風呂と炭酸泉の交互浴を堪能しアフターpocariを瞬飲✨やはりココは掃除が行き届いていて気持ち良い。
薬飲んで💊はやく寝ます。

サウナ：6-8分 × 6
水風呂：1-2分 × 6
休憩：5分 × 5
合計：6セット

hotyogaかサウナか迷ったけどやっぱりこっちか。休み明けの一発目どこにしようか迷ってやはりココにして良かった安定の清水湯。普段なかなか整わないのに、サ室→水風呂→サ室→水風呂→炭酸泉(under40°ぬる湯)+窓チョイ開きのかすかな外気浴で完ぺきイケました！発見✨

サウナ：6-10分 × 8
水風呂：1-2分 × 8
休憩：5-10分 × 8
合計：8セット

きょうは別府金輪の湯。アフター生ビールうまし🍻　ここのオートロウリュがサウナストーンと岩塩にかかる音大好き。
定休日前で混んでたけど頻繁にサウナマットを交換してくれるココロ配りが嬉しかった！2.5h と長居してしまった✨また来ます。

サウナ：8-10分 × 8
水風呂：1-2分 × 8
休憩：5分 × 6
合計：8セット

台風一過の連休中日。激混みながら店員さん達はみな笑顔でnice対応。さすが入谷の下町っ子！
外気浴？どこで出来るんだろと向かった岩風呂。夜だから気がつかなかったけど、見上げてびっくり、吹き抜けの空。外気近くで岩にもたれて浸かるぬる湯は気持ち良すぎて思わず寝てしまいそうでした。
スタートに塩サウナ1回、あとは奥の通常サウナでループしまくりました！
水風呂前のタイルベンチな休憩スペースも好み。
お子ちゃまが多いアットホームなファミリー銭湯♨️ですけど施設は充実していてお得感ハンパなし。
次回は谷根千散歩帰りに一風呂お邪魔いたします（╹◡╹）

サウナ：8-12分 × 6
水風呂：1-2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

会社帰りに最近最高のロケーション。
キレイで文句なし。乾燥ラベンダーがシルクバスにあったこの日はととのい過ぎて何度も深呼吸しちゃいました✨

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット+外のログハウスサウナ2セット&アウフグース2回！！

サウナブーム傾倒後からの初サウナ訪問🧖‍♀️
初めての彼は絶対フィンランドサウナと決めていた🇫🇮。
本格的なログサウナが外に。
小窓から見える樹木庭とジャクージー(外人か)。水着着用ながら、樹々に囲まれ、空を眺めながらのリクライニング外気浴は最高。

中の2種類サウナも好み。TV無しも好ましい。ミストサウナは古き良きオスマン朝しつらえが素敵。なんとなく全館的にドイツの温泉施設のClassyな雰囲気を感じてしまった。
バーデの温水プールもドイツ🇩🇪の香り。
小学校の遠足以来？の豊島園。ちょっと脚を伸ばす距離がことりっぷ気分でリラックス出来たー！　今度は有給とって平日朝から入り浸りたい❤︎