おぎぱる

サウナ 7分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3

友人と2025年サウナ始めで来店！！
貸切サウナですが、ここが埼玉のホームになりそうです！！
･駅近(南銀の奥ですが)
･90~110℃で温度を事前に指定できる。
･セルフロウリュ可(アロマ売ってます)
･綺麗！リーズナブル！
最高に良いとこ見つけてしまいました！！

メインサウナ 10分×3
水風呂 1分×3
休憩 8分×3

本年の神戸サウナ＆スパ様収めです。
ルーマプラザ様宿泊翌日の神戸サウナ＆スパ様はもう贅沢の極み。
来年もまた来ます。永遠に愛しています。
（露天スペースの椅子が木の椅子じゃなくなっててショック。）

鶏皮揚げスパイシー黒胡椒串

ロウリュサウナ 10分×1
フィンランドサウナ 10分×2
水風呂(冷冷交代浴) 2分×3
休憩 8分×3

今回は満を持しての宿泊！
ライブ終わりのルーマプラザ様は贅沢過ぎました！

壹銭洋食 本店

壹銭洋食

サウナ 8分×2
水風呂 1分半×2
休憩 5分×2

ずっと露天風呂にいました！

もやしラーメン

サウナ 12分×2
水風呂 1分半×2
休憩 15分×2

シルキーバス愛好家としてお風呂が最高でした！

姫豚カツ重

メインサウナ 10分×2 12分×2
水風呂 1分×4
休憩 8分×2 15分×2

久々の焚火NIGHT最高でした🔥

サウナ 7分×1 10分×2
水風呂 1分半×3
休憩 10分×3

やっぱりここのシルキーバスが1番好き！！！

ラーメン・ヒマワリ

辛ねぎラーメン

高温サウナ 12分×1
湯上がりサウナ 13分×1
フィンランドサウナ 13分×1
水風呂 1分半×2 1分×1
休憩 10分×3

サウナ 12分×3
水風呂 2分×3
休憩 7分×3

サウナ 9分×1 10分×2
水風呂 1分×3
休憩 8分×3

サウナ 10分×2
蒸し風呂 10分×1
水風呂 1分×2
休憩 10分×2

ライブ終わりにサクッと！
駅前すぎてビックリした笑

メインサウナ 10分×3
フィンランドサウナ 10分×1
水風呂1分×4
休憩10分×4

数ヶ月振りで20回目の神戸サウナ＆スパ様。
外に出てすぐ地下鉄三宮駅があるので、ここからほっともっとフィールド神戸へのアクセスが抜群過ぎました。
それではこの場をお借りして。
敬愛する栗山巧選手
お誕生日おめでとうございます。

豚のしょうが焼き定食

サウナ 12分×1 14分×2
水風呂 1分×3
休憩 10分×3

昨シーズン以来、名前変わってからも初。
同僚と共に野球観戦を途中離脱してのサ活。
夏時期の埼玉ならやっぱりここだよね。

高温サウナ 10分×2
低温サウナ 10分×1
水風呂 1分×2 1分半×1
休憩 8分×3

久々の来館。
会員証の期限切れもなかったので安心。
もう少し全体的に広い印象でしたが、この時期のぬる湯や炭酸泉は最高ですし、どっちも広いので次はもっとゆっくりしたいですね！

サウナはどっちも温度計より体感熱く感じました。
高湿度が保たれてるんですかね。

また今度はゆっくり出来る時に来ます！

盛岡風冷麺

サウナ 10分×2
水風呂 1分×2
休憩 10分×2

神戸からの帰路、羽田空港に着いた時点で23時の為帰宅する気力がなく、とりあえず上野で降りて安定のこのサウナへ。
今回は2セットで充分でした！
サ室へ入ってきてすぐ意気揚々とロウリュして、30秒ほどで出ていくおじさんがいて面白かったです。さすが深夜の上野。

昼
メインサウナ 10分×2
フィンランドサウナ 10分×1
水風呂 1分×3
休憩 10分×3

夜
メインサウナ 10分×1 12分×2
水風呂 1分×3
休憩 10分×3

サッカー観戦遠征で神戸に来て宿泊！
初めて友人にこのサウナの魅力を体感してもらうことができて満足です！

スパイシーガパオライス

サウナ 10分×1 12分×2
水風呂 1分×3
休憩 10分×3

体調不良もあり、3週間振りのサウナ。
久々に来ましたがサウナ熱くなってましたね！
いつ来てもキレイ、職場からも行きやすい、友達とも合流しやすい。
色んな面で良いスパですね。

サウナ 10分×2
水風呂 1分×2
休憩 10分×2

ナゴヤドーム(現バンテリンドーム)のギリギリ徒歩圏内にこんな良いスパ銭があるとは。
試合観戦前にゆっくりさせてもらいました。
サウナ2セット目終えて眠気MAXになっていて、寝転び湯で爆睡してました。
また平日遠征時は試合前にここに来たいです！
ちなみにギリ徒歩圏内とかいいながらドームまではタクシーで行きました🙄

バンテリンドーム ナゴヤ

交流戦弁当

昨晩
メインサウナ 7分×1
水風呂② 1分×1
休憩 5分×1

朝
メインサウナ 10分×1
森のサウナ 10分×1
水風呂② 1分×1 水風呂① 10秒×1
休憩 10分×2


仕事終わりに名古屋に移動して友人と宿泊！
クタクタすぎてあまりゆっくり入れなかったけど、ここはそのうちまた来るので今回は程々に。